《小時代》郭碧婷夏季瘦身蔬果食譜
導讀:下面爲你介紹郭碧婷夏季瘦身蔬果食譜,想要瘦身的美眉千萬不能錯過咯!
不管在什麼時候,瘦身減肥這個話題永遠都是最熱點的,下面一起去看看郭碧婷這位女星位大家介紹的夏季瘦身蔬果食譜,瘦身減肥最有效喲!
白蘿蔔瘦腿最見效
在《小時代》裏面,郭碧婷飾演“南湘”這一角色,獲得很多粉絲們的歡迎和好評,不管是戲裏還是戲外,郭碧婷的身材都是超讚的,對此,郭碧婷由自身提出自己瘦身的經驗,她說:“白蘿蔔能起到瘦身作用,特別是瘦腿,由於白蘿蔔中含有辛辣成分,能夠促進脂肪代謝,避免脂肪堆積,所以,女性們用它來瘦腿最適合不過!
草莓瘦腰冠軍
如果你想瘦腰部,不妨多食一些草莓,這種水果能幫助女MM們去除腰部多餘水分,溶解腰部堆積脂肪,多食就能輕鬆成爲“小腰精”。
葡萄柚瘦背
想要瘦背?郭碧婷對此建議MM們可以食些葡萄柚,由於背部和肩膀上的肉肉最難減,而這款葡萄柚不僅熱量很低,不容易將糖分轉爲脂肪,想要減掉背部贅肉,可以多食用這種水果。
西瓜有瘦小腿效果
西瓜有瘦小腿的效果,食用西瓜能使體內鹽分大量排出,消除小腿部水腫現象,所以,希望將小腿瘦下來,可以食用些西瓜哦!
番茄瘦腹部
還在爲你小肚腩煩惱嗎?郭碧婷建議想要瘦腹部,不妨吃些番茄哦!每天在飯前吃一個番茄,能夠抑制腸道脂肪產生,更可以吸收腸道內的多餘脂肪,將油脂毒素排出體外。
上面介紹的就是郭碧婷夏季瘦身蔬果食譜,想要瘦身的MM不妨試試!
-
蔡依林瘦身13祕訣
導讀:僅僅2個月就瘦身成功,減去20斤,大家可知道蔡依林的瘦身祕訣?蔡依林的瘦身方法已經由當初的不計後果地損傷身體瘦身,轉變爲健康的瘦身13條方法。1.記住充分飲水,如果喜歡甜味,可以喝一些運動飲料,以補充在鍛鍊過程中失去的水分。2.運動後,待身體平靜下來,享受一次鍛...
-
周秀娜自爆減肥心得 魔鬼身材不是夢
導讀:周秀娜的魔鬼性感身材也是減肥減出來的,想要擁有她一樣的線條就看看她的減肥心得吧!自從《喜愛夜蒲》開播之後,周秀娜的性感身材便成爲了熱捧的對象。周秀娜也自爆很有瘦身心得,想減肥的mm一起來看看秀娜是怎麼減肥的吧!每天進行有氧運動30分鐘運動是燃燒脂肪的...
-
蔡依林減肥食譜
導讀:蔡依林說減肥不是強逼自己去做的,而是要喜歡上減肥,調整心態。不能強制自己不吃,其實健康營養的減肥食譜更加有利於減肥和身體。蔡依林健康減肥食譜一:瘦身大餐--開水燙白菜蔡依林平常喊進房間的是永遠的“老三樣”菜--開水燙青菜、白飯、蒸燒賣或者蝦餃。蔡依...
-
張XX最新健身照 狂曬細腰身材惹火
導讀:近日張XX在微博上曬出自己最新的健身照,穿着健身服的她突顯細腰的好身材。最近張XX有一組最身健身照片引起了大家的關注,只因在健身房的張XX大秀惹火好身材。張XX最新健身一直以來氣場強大的張XX出席多個活動的場所時都以傲人的身材爲焦點,張XX身穿黑色緊色背...