經期豐胸最佳時間食補+按摩 豐胸事半功倍
經期想豐胸的話一定要有方法,抓緊經期的最佳豐胸時間,配合食補,再加上按摩手法,豐胸效果事半功倍。
經期豐胸原理
經期開始的11~13日是豐胸的最佳時機,18~24日是豐胸次佳期,經期這段時間的10天分泌最多的激素刺激胸部,如果這段時間能抓緊食補和按摩的話,豐胸效果會十分的好!
經期豐胸小tips:多吃蜂蜜,木瓜,萵筍,核桃 ,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜 ,捲心菜,豆漿和蜂皇漿,多吃運動蹄類等富含膠原蛋白多的食物。
經期豐胸食補1:蜂蜜酪梨
酪梨盛產於臺灣,酪梨中含有大量的不飽和脂肪酸,能夠有效有效增加胸部彈性,促進乳房發育。酪梨中豐富的維生素A還可以促進荷爾蒙的分泌。
經期豐胸食法:蜂蜜酪梨汁。酪梨榨汁,然後加入適量的蜂蜜來飲用,臺灣美女蕭薔也是經常飲用蜂蜜酪梨汁來豐胸的,經期喝特別的有效。
經期豐胸按摩
經期用精油來配合按摩的豐胸手法會很有效果哦!用精油在手中搓熱,然後就開始在乳房上交叉按摩。按照圖片中的穴位圖和步驟圖去按摩會有事半功倍的效果哦!經期一定要懂得豐胸按摩的手法!
姐妹們一定要利用經期這段黃金時間去豐胸,很快可以大起來哦!
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