經期怎麼豐胸?經期豐胸按摩手法
利用月經期這個豐胸最佳時機,掌握正確的手法每天堅持按摩,誘人的美乳就可以在掌中豐滿起來,快來學習怎麼按。
豐胸按摩手法一
從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處,從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩,兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,記得別捏得太用力。
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豐胸按摩手法二
以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘,雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍,可以使胸部不會鬆垮,力度要適中。
tips:撫摸刺激乳房同時,平時多吃蛋白豐富的食物,效果更顯著。
豐胸按摩手法三
1、身體直立,背對着牆壁,張開雙腿比肩寬約1個腳步,雙手臂向上伸直,儘量拉伸身體。
2、然後將雙手儘量往牆壁靠攏,然後頭部和腰部也彎曲,在靠近牆壁的時候,頭部往下垂,拉伸胸腔,下降到一定程度,用雙手撐住牆壁,保持10秒鐘後恢復原來姿勢。
3、動作重複5-10次,注意調節好呼吸的節奏。
豐胸按摩手法四
將右手掌貼在左胸內側乳溝處,然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下,再從腋下按原路推摩返回至乳溝處,反覆做3次,完成後換用左手貼在右乳房內側乳溝處,重複動作。
豐胸按摩手法五
身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展,持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直,左右輪流伸展約各五次,可以刺激乳房,拉高胸部曲線,使胸部保持堅挺。
豐胸按摩手法六
把雙手放在腋下,沿着乳房外圍作圓形按摩,雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置,把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩,可以刺激胸部組織,讓乳房長大。
以上六個豐胸按摩手法,長時間堅持可以讓胸部變大,要抓住月經期這個豐胸最佳時期哦。
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