科學豐胸的最好方法打造妖嬈女人
導讀:擁有傲人挺立的胸部讓女人更加自信,平胸MM還在爲胸部苦惱嗎?看下科學豐胸的最好方法吧!
想平胸變成性感誘人的胸部離不開科學的豐胸方法,下面推薦的方法都是最好的豐胸方法,看看怎麼做。
1、飲食
在生理期前後補充飽含豐富的蛋白質和膠原蛋白的食物,例如魚類、豬腳等,還可以多食具有豐胸效果的木瓜。
做法:把木瓜去籽,切塊,放入椰子汁當中,倒入牛奶,侵泡10分鐘左右食用,口感非常好,還可以豐胸。
2、按摩
每天洗澡後,擦上豐胸產品,由下往上,由外往內進行按摩,左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏,右胸則用左手捏,每天早晚左右各捏30下。
3、俯臥撐豐胸
做法:雙膝併攏跪在地上,雙腳擡起、俯身向前,雙手着地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊,慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位,做10次。
功效:通過鍛鍊能使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出。
4、沐浴水療按摩
沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
功效:短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
5、游泳豐胸
水壓能對胸部起到按摩的功效,對胸部發育有一定的促進作用,還可以藉助水中划動手臂充分擴胸,每週游泳1-2次,練習蝶泳和自由泳。
注意:下水前要先在岸上做準備活動,熱身10到15分鐘。
這幾個最好的科學豐胸方法有效安全提升胸部cup數,提高豐滿度,胸小的MM趕緊來試試。
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