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有關零食的精選知識

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  • 遠離新增劑 15道寶寶健康小零食推薦

    遠離新增劑 15道寶寶健康小零食推薦

    1.新鮮水果健康的快手零食,新鮮水果是當之無愧的最佳選擇,它顏色豐富又香甜多汁,而且富含維生素、礦物質和纖維素。幾片蘋果、兩瓣桔子、半條香蕉,再加幾顆漿果,就能做一份豐富的水果拼盤,讓孩子滿足口欲的同時還能增加用餐...

  • 春節主食兼零食——紫薯麻團

    春節主食兼零食——紫薯麻團

    提要:紫薯麻團不但可做為年夜飯上的主食,也可做為春節的零食,做法很簡單,趕緊學學。紫薯麻團可以說是中國春節的傳統小吃了,今天小編給大家帶來它的做法,一起動手做吧!紫薯麻團所需材料原料:水磨湯圓粉,紫薯配料:泡打粉,白芝麻,色...

  • 辦公族女性吃什麼零食好?休閒時刻來顆女士營養軟糖

    辦公族女性吃什麼零食好?休閒時刻來顆女士營養軟糖

    導讀:每天在辦公室裡做著繁重而又枯燥的工作,總要適時找樂子,比如忙中偷閒吃點零食,辦公族的女性朋友更喜歡備著各種各樣的小零食,同時又害怕吃的零食不健康,易發胖,有什麼零食是適合辦公族吃,又有什麼要注意的呢?對於吃貨來說...

  • 越吃越瘦的減肥零食 蜂蜜排毒又美膚

    越吃越瘦的減肥零食 蜂蜜排毒又美膚

    導讀:想減肥又想吃零食?有什麼零食是可以幫助燃脂,吃多了也不怕胖的嗎?下面就來看看越吃越瘦的減肥零食有哪些!對於吃貨們來說,零食是不能少的,以下這些越吃越瘦的減肥零食就最適合愛吃的妹紙啦。一、核桃:提升腦活力高壓高強...

  • 學瘦子這樣吃零食不發胖 減肥零食有哪些

    學瘦子這樣吃零食不發胖 減肥零食有哪些

    導讀:有決心減肥,卻受不了零食的誘惑,想要減肥,就得離零食十萬八千里遠,但在忍不住的時候,也可以吃些既可解饞,但卡路里又低的零食,這樣無礙你減肥哦!趕緊來看看減肥零食有哪些。誰都知道,零食會引起肥胖,但大部分女生就是無法抗...

  • 辦公室減肥必備八種吃著不發胖的零食

    辦公室減肥必備八種吃著不發胖的零食

    提要:常坐辦公室的MM們一到無聊的時候就會想吃零食,可零食卻是減肥的最大天敵,怎麼辦呢?讓小編來給你支招吧!減肥首先要做到的就是戒掉零食,這個對於吃貨們來說真是天大的難題呀!特別是坐辦公室的MM們,手一停,嘴巴就不能停,那麼...

  • 新鮮天然的零食

    新鮮天然的零食

    新鮮天然的零食,在我們的生活中,有很多很好吃的零食,比如薯片,辣條等,但新鮮天然的零食,很少出現在我們的生活當中,在農村裡就有很多新鮮的天然食物,而且很多也是美味可口,一起來看看新鮮天然的零食新鮮天然的零食1一、山楂丸...

  • 孕婦最佳的食物推薦,還有小零食哦!

    孕婦最佳的食物推薦,還有小零食哦!

    葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、沅腦等神經系統畸形之害。專家因此主張懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時,菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期並...

  • 小孩吃什麼零食好,兒童營養軟糖健康又美味

    小孩吃什麼零食好,兒童營養軟糖健康又美味

    導讀:小孩吃什麼零食好?相信很多家長都很煩惱,今天靚靚推薦這款非常健康又美味的零食。一直聽說零食是不健康的,吃多了有害無益,因此很多家長都是比較抗拒讓孩子吃零食,但孩子對零食是沒有抗拒力的,不能吃零食,肯定鬧不愉快,家...

  • 瘦身新寵兒:低卡路里零食

    瘦身新寵兒:低卡路里零食

    導讀:很多妹子們都喜歡吃零食,但又擔心身體發胖,小編給大家介紹幾種低卡路里的零食,實現妹子們的瘦身夢!很多妹子們都喜歡吃零食,吃進嘴裡就停不下來,想要減肥就變成了不可能實現的願望。與其這樣,妹子們不妨吃一些低卡路里的...

  • 低卡好吃的小零食

    低卡好吃的小零食

    低卡好吃的小零食,低卡的小零食有很多種,平時有些自己愛吃的,都可能是低卡的小零食,併入蟹肉棒,魔芋結等都是低卡又好吃的小零食,餓了之後都可以拿來墊墊肚子,一起來看看低卡好吃的小零食低卡好吃的小零食1一、海苔肉鬆卷太...

  • 解饞增趣必備辦公室瘦身零食一籮筐

    解饞增趣必備辦公室瘦身零食一籮筐

    提要:OL一族整天坐在辦公室裡,空閒的時間肯定會想著吃點小零食來解饞又能增加趣味,那麼在辦公室吃什麼零食才能解饞又瘦身呢?坐辦公室的OL們,在空閒時間總想著能來點小零食多好啊,但是又擔心會發胖,這是多糾結的事情,今天小編...

  • 節日健康零食全攻略:四種西餐零食大推薦

    節日健康零食全攻略:四種西餐零食大推薦

    提要:今年的八月十五與國慶節連著一起過,又可以輕鬆幾天啦!那就趕緊來做些美味的健康零食吧!節日健康零食全攻略:四種西餐零食大推薦。節日健康零食全攻略:四種西餐零食大推薦,不僅色香味美,而且美容養顏哦!西餐零食第一種:自制...

  • 健康零食鹽津陳皮的好處

    健康零食鹽津陳皮的好處

    提要:在辦公室工作的好多白領都很喜歡吃鹽津陳皮,噹噹上班零食也是不錯的選擇,那吃鹽津陳皮的好處是什麼?鹽津陳皮的食用方法是比較簡單的,而且屬於比較方便攜帶的食物,對於上班族來說也是打發時間調理口味的很好的食物,現在...

  • 孕期饞零食 如何吃出健康

    孕期饞零食 如何吃出健康

    孕期吃零食,你需要遵循這幾大原則:1、選擇有營養的零食來吃孕期非常饞零食的準媽媽們,在挑選零食的時候,一定是營養第一的。可以選擇營養價值較高的零食,例如堅果、水果、酸奶、葡萄乾、大棗等等,這些零食的營養價值比較豐...

  • 減肥零食有哪些 瘦身零食推薦

    減肥零食有哪些 瘦身零食推薦

    提要:減肥的時候總會有嘴饞的時候,吃什麼零食不會變胖還能減肥呢?下面告訴大家有哪些減肥零食。其實減肥期間並不是完全不能吃零食的,適當吃一些還能有助於減肥,看看有哪些。減肥零食的挑選:1、蔬菜水果,如西紅柿、青瓜、胡...

  • 哪些零食最容易發胖?以下這些最好少吃!

    哪些零食最容易發胖?以下這些最好少吃!

    導讀:哪些零食是最容易發胖的呢?今天我們就一起來了解一下吧!有些零食的熱量不高,對於需要減肥的吃貨來說簡直不要太友好!但是,有些零食熱量真的太高了,或許吃一口就會讓你發胖!所以,容易發胖的零食一定要避開!那麼,哪些零食最容...

  • 晚餐前減肥零食推薦 減肥效果超好!

    晚餐前減肥零食推薦 減肥效果超好!

    導讀:晚餐吃蘋果、核桃、西紅柿、草莓葡萄柚減肥效果最好。晚餐前吃點蘋果、核桃、西紅柿、草莓葡萄柚減肥效果最好,想減肥的話就趕快行動起來吧!晚餐前吃蘋果晚飯前吃一個蘋果可以讓你增加飽腹感,減少晚餐熱量的攝入,減肥...

  • 兒童過年吃什麼零食比較好呢

    兒童過年吃什麼零食比較好呢

    提要:兒童過年吃什麼零食比較好呢?究竟準備哪些零食可以讓孩子吃的開心又健康,下面一起來看看。每逢春節,家長們都會準備很多各式的零食,而小孩子對於食物是沒有控制力的,一旦吃多了零食,便會影響健康,那麼兒童過年吃什麼零...

  • 職場白領最愛的低熱量減肥零食

    職場白領最愛的低熱量減肥零食

    導讀:經常坐在辦公室對著電腦上班的白領們,一定要注意飲食健康。在減肥方面,大可以嘗試一下最近流行的一些低熱量減肥零食哦!說到零食,它不能等同於我們常說的垃圾食品,吃了對我們有益的零食可是非常多的,有的甚至可以作為健...

  • 健康的零食可以多吃嗎

    健康的零食可以多吃嗎

    即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面,如果孩子因為吃零食過多而不想再吃正餐,他們必需的營養素將得不到保證,甚至會導致孩子營養不良。另外,像花生、葵花子等堅果類食物脂肪含量也非常高,食入過多,容易造成熱量過剩...

  • 解饞小零食也能令女性補血潤燥

    解饞小零食也能令女性補血潤燥

    提要:其實一些零食除了解饞以外,還有著補血潤燥的功效,像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁!真的不敢相信,零食也能補血潤燥?不是坑人吧?一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡...

  • 低熱量瘦身零食,可口美味吃著減肥

    低熱量瘦身零食,可口美味吃著減肥

    導讀:本文給你帶來五款熱量低又可減肥的零食,吃貨們有木有心動?火速圍觀哦!熱量低又可以減肥的零食?有嗎?下面給你介紹幾款哦,吃貨們有口福啦,火速圍觀吧!熱量低又可減肥的零食1、魔芋果凍魔芋果凍裡含有24.5卡路里,魔芋裡的主...

  • DIY休閒零食 柑桔皮蜜餞的做法

    DIY休閒零食 柑桔皮蜜餞的做法

    提要:柑桔皮也有妙用,做成零食也非常美味,下面教大家做柑桔皮蜜餞,趕緊跟著做法做吧!柑桔皮蜜餞的做法是很簡單的,自己動手做,就不用擔心吃到各種防腐劑啦!一起來學習吧!柑桔皮蜜餞所需材料原料:柑桔配料:白糖柑桔皮蜜餞的做法1...

  • 孕期也可以常吃的健康小零食

    孕期也可以常吃的健康小零食

    堅果堅果營養豐富,其中的蛋白質、油脂、礦物質、維生素含量較高,吃堅果可以讓媽媽不再頻繁有餓感。但是堅果中的熱量和脂肪含量較高,因此,準媽媽要做注意每天攝入量應控制在28克左右。麥片最好選擇那些純天然的,無任何糖類...