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  • 2元自制瘦身花草茶

    2元自制瘦身花草茶

    導讀:2元自制瘦身花草茶酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘乾就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣,也具有藥用的功效,而且一樣的自然順口,有些花果茶還有提神、瘦身的功效。緋紅酸甜的花果茶,多了水果...

  • 遠離運動減肥誤區正確瘦身

    遠離運動減肥誤區正確瘦身

    導讀:運動是很多人選擇的減肥方式之一,但是很多朋友減肥時不注意掌握方法技巧,很容易導致越減越肥,這些誤區一定要遠離。想要達到減肥的效果,就要掌握正確的減肥方法,以下的運動誤區一定要注意。誤區一:必須吃飽了再運動很多...

  • 7日瘦身餐雞蛋唱主角

    7日瘦身餐雞蛋唱主角

    導讀:7日瘦身餐雞蛋唱主角以雞蛋為主,每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤麵包及咖啡飲料,一個星期可以減肥5KG,雞蛋第一天量不限制,以後每日食三個,倘若膽固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,需多引水。此方法可...

  • 減肥從早上開始!瘦身早餐吃出苗條身材

    減肥從早上開始!瘦身早餐吃出苗條身材

    導讀:減肥要從早上開始,吃早餐幫助減肥,讓你擁有苗條身材!很多妹子們在減肥的時候覺得不應該吃早餐,這樣容易發胖。其實減肥要從早餐開始,小編給各位妹子們推薦幾款瘦身早餐,讓妹子們吃出苗條的身材!1.早餐吃開水沖泡燕麥片瘦...

  • 瘦身食譜高效燃脂一天瘦2斤不是夢

    瘦身食譜高效燃脂一天瘦2斤不是夢

    導讀:減肥期間,一天瘦2斤是最健康最科學的減肥方法,而瘦身食譜讓你在吃中享受一天瘦2斤的驚喜。夏季要抓緊時間減肥才能讓你秀出窈窕身材,小編為大家準備了一天瘦2斤的瘦身食譜,現在就來試試吧!一天瘦2斤瘦身食譜一:豬肉蘿蔔...

  • 春季養顏瘦身粥做法

    春季養顏瘦身粥做法

    導讀:女人不僅要美麗還要健康,快來學這款養顏瘦身粥的做法,滋潤又營養,帶來粉嫩好氣色與亮麗無暇的美麗肌膚。女人不僅要美麗還要健康。減肥,我們也要減得健康。下面看看推薦給大家的養生瘦身食譜吧!減肥吃什麼?讓滋潤又營...

  • 自制瘦身沙拉料理

    自制瘦身沙拉料理

    導讀:喜歡吃沙拉又怕發胖的美眉,其實學會下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!喜歡吃沙拉又怕發胖的美眉,其實學會下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!海鮮沙拉材料中等大小的蝦300g,墨魚​‌‌1只,巴非蛤300g,牡蠣4個,色...

  • 楊冪減肥瘦身的技巧讓你巧妙地瘦

    楊冪減肥瘦身的技巧讓你巧妙地瘦

    導讀:消毒水減肥,精油按摩減肥,健康早餐減肥等就是楊冪的一些減肥瘦身的技巧,讓你非常巧妙地瘦下來。減肥瘦身?看看演員明星楊冪是怎麼做到的,小編今天就給大家介紹一下楊冪減肥瘦身的一些技巧,希望能夠幫助到想要減肥的美眉...

  • 學生減肥瘦身的最快方法

    學生減肥瘦身的最快方法

    導讀:現在的學生生活條件越來越好,養得白白胖胖的,面臨肥胖問題,那麼學生減肥瘦身的方法有哪些呢?該怎麼減肥才不會影響身體和學習?本站為您介紹學生減肥瘦身的最快方法。學生減肥瘦身,一定要掌握成功減肥的奧祕,以免耽誤學習...

  • 減肥反彈怎麼辦?瘦身小祕訣不怕反彈

    減肥反彈怎麼辦?瘦身小祕訣不怕反彈

    導讀:很多人在減肥後,都會出現反彈效果,這令很多MM們都非常苦惱,那麼,減肥反彈怎麼辦呢?趕緊來看看。減肥反彈怎麼辦?這是很多人都想問的問題,下面小編就給大家支招。減肥為什麼會反彈1、錯誤的減肥方法使用錯誤的減肥方法只...

  • 夏季自制瘦身果汁消脂消暑一舉兩得

    夏季自制瘦身果汁消脂消暑一舉兩得

    導讀:夏季是很多瓜果新鮮上市的季節,這些瓜果都是瘦身的好搭檔,做成瘦身果汁,不但可以令身材變得更苗條,而且還能消暑,趕緊加入自制瘦身果汁陣營吧!夏季想要瘦身,不需花太大的心思,只需每天自制瘦身果汁,就可以享受瘦身的樂趣,趕...

  • 2款瘦身食物 夏天甩肉很簡單

    2款瘦身食物 夏天甩肉很簡單

    導讀:夏天的腳步正在悄悄地走近。當你正急著想展現婀娜身姿時,卻發覺鏡子中的自己“佈滿”了一個冬天堆積下來的脂肪,特別是腹部和臀部,真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。許多人都想找個好方法儘快恢復完美的曲線,其實日常...

  • 7日水果瘦身餐

    7日水果瘦身餐

    導讀:這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身的效果未必最顯著,不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格說算是一個...

  • 夏季2014短袖連衣裙甜美又瘦身

    夏季2014短袖連衣裙甜美又瘦身

    導讀:夏季2014短袖連衣裙有:蕾絲甜美短袖連衣裙、娃娃領雪紡短袖連衣裙和日系娃娃領短袖連衣裙等。在夏季,一款甜美又能起到瘦身效果的短袖連衣裙就是大熱,下面小編學堂要為各位MM們帶來幾款夏季2013短袖連衣裙,不妨進來一...

  • 經期減肥的方法瘦身效果棒棒噠!

    經期減肥的方法瘦身效果棒棒噠!

    導讀:在月經期這個特殊時期減肥,只要掌握正當科學的減肥方法,是可以順利完成減肥計劃的哦,看看怎麼做吧。每個女孩每個月都會有那麼特殊的幾天,胖妹子為了實現瘦身可不會錯過任何時期,看下適合經期減肥的方法。月經開始後第...

  • 排毒減肥技巧 美體瘦身的錦囊妙計

    排毒減肥技巧 美體瘦身的錦囊妙計

    導讀:想要減肥成功,先將體內毒素排除乾淨,下面這些排毒減肥技巧是你成功減肥的祕訣。有些人無論節食還是運動,都無法瘦身,這是因為體內的毒素積聚過多的因素,想要快速減肥,最好就先排毒,下面小編為大家帶來排毒減肥技巧,讓你輕...

  • 節食減肥不反彈!5天減肥餐快速瘦身!

    節食減肥不反彈!5天減肥餐快速瘦身!

    導讀:合理搭配飲食,科學節食減肥就不會反彈!一起來看看5天的減肥餐搭配方案!節食減肥不反彈!只要合理搭配好飲食,就可以達到不錯的減肥效果!節食不代表絕食,低攝入、低熱量是節食減肥的核心!第一天:米飯半碗+素菜節食減肥不是叫...

  • 2014年最有效冬季減肥瘦身方法

    2014年最有效冬季減肥瘦身方法

    導讀:在冬季最容易堆積脂肪,妹子們可要當心咯!現在,小編和大家分享幾個冬季最有效的減肥瘦身方法。到了冬天,為了避免脂肪囤積,變成小胖妹,各位妹紙們可要注意減肥瘦身咯!本期,小編給大家帶來幾個管用的冬季減肥瘦身方法,讓各位...

  • 如何減肥瘦身?快速消脂減肥方法推薦

    如何減肥瘦身?快速消脂減肥方法推薦

    導讀:本期小編教你如何快速減肥瘦身,幫你輕鬆打造出女神般的完美身材,還等什麼?趕緊一起來看看吧。如今減肥的方法有很多,什麼減肥方法才是快速有效的呢?本小編教你如何快速減肥瘦身,輕鬆幫你打造完美身材。一起往下看看吧。...

  • 瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶

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    導讀:瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶每個減過肥的MM一定都有同感,減肥最難的就是管不住嘴。現在。驚喜來了,看看為愛吃的你準備的紅棗香蕉加酸奶減肥法吧!1、每天早晨的第一件事就是開啟飲水機衝一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可...

  • “肉圓”俞夏變正妹!!達人瘦身減肥經驗分享

    “肉圓”俞夏變正妹!!達人瘦身減肥經驗分享

    導讀:誰都想做“紙片人”,現在還有誰還願當“厚片娃”呢!但是減下肥的我也不敢怠慢,因為看了太多因為吃減肥藥越吃越肥的例子,我非常注意保持身材,今天俞夏的瘦身減肥經驗分享,“肉圓”變正妹!!你還在為減肥煩惱嗎?你想過“肉圓...

  • 6大類純天然瘦身減肥豐胸食品

    6大類純天然瘦身減肥豐胸食品

    導讀:純天然瘦身豐胸食品介紹給大家。純天然瘦身豐胸食品1.奶製品瘦身豐胸食品平日需常喝牛奶或相關奶製品,豐富的蛋白質及脂肪能有效地豐胸。這些奶製品包括牛奶、優酪乳、羊奶。2.水果類瘦身豐胸食品能加速乳腺發達的...

  • 光吃不胖的瘦身食物(圖)

    光吃不胖的瘦身食物(圖)

    導讀:光吃不胖的瘦身食物(圖)許多MM,因為減肥而節食,甚至絕食。其實營養的食物搭配才能塑造好身材,並且保持健康體魄哦!今天為大家介紹18種讓你越吃越苗條的食物,另外在最後還附有一些減肥小帖示哦,敬請留意!1紫菜——紫菜除...

  • “全民女神”陳妍希瘦身蛻變,體重只有44公斤

    “全民女神”陳妍希瘦身蛻變,體重只有44公斤

    提要:陳妍希自確定出演新版《神鵰俠侶》中的小龍女後備受外界爭議,有網友認為陳妍希微胖的身材演繹不出小龍女的“仙氣”,因此陳妍希的體重也成為網友關注的焦點,體重只有44公斤。臺灣女演員陳妍希憑藉清新脫俗的形象以及...

  • 減肥計劃一週表 飲食與運動相結合瘦身快

    減肥計劃一週表 飲食與運動相結合瘦身快

    導讀:想減肥,就要做個好計劃才能實施到底,那要如何減肥才會更有效呢?看下減肥計劃一週表。為了減肥成功,先要制定一個減肥計劃,以下的一週表運動與飲食相結合,可以幫助快速減重。減肥計劃一週表之週一:早飯:酸奶、生果、燕麥片...