栗子百合排骨湯:秋天補水趕走乾燥
秋季如此乾燥的天氣,想要保持水嫩的肌膚,就一定要多喝湯水,而這款栗子百合排骨湯就是最好的選擇。
栗子百合排骨湯所需材料
原料:排骨
輔料:栗子,百合,蓮子,陳皮
配料:鹽
(圖片id:10753605,栗子百合排骨湯)
栗子百合排骨湯的做法
1、把蓮子放入清水中浸泡軟,去掉芯,洗乾淨,把百合和陳皮用清水浸泡軟,洗乾淨備用。
2、把栗子去掉硬殼,放入開水中浸泡五分鐘,撈出去掉皮,洗乾淨。
3、把排骨洗乾淨,斬段,焯水,放入湯鍋裡,加入適量清水,再放入陳皮,大火煮開,再放入栗子、百合和蓮子,繼續用大火煮二十分鐘,再用小火煮三小時即可。
栗子百合排骨湯小貼士
1、把栗子去掉硬殼後,再用開水浸泡一會,這樣就很容易去掉外皮了。
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