冬瓜豆腐排骨湯 滋潤補水排毒養顏
提要:今天小編給各位介紹一道適合夏季喝的保健湯,口味鮮,性涼而味甘,既清熱又排毒,趕緊來學學哦!
冬瓜豆腐排骨湯主要是用排骨、冬瓜和豆腐來煲,大家先準備材料哦!
食材明細:排骨一斤,冬瓜一塊,豆腐一塊,薑片、蔥段適量,料酒兩勺,白胡椒1/4小勺,精鹽1小勺,香油1/2勺。
(圖片id:50886496,冬瓜豆腐排骨湯)
製作步驟
1、排骨輾成小段,冬瓜、豆腐切塊。
2、蔥切段、薑切片。
3、水中倒入一勺料酒、兩片薑片,煮開後放入排骨,焯去血沫。
4、焯好的排骨洗乾淨,放入鍋內,加涼水、蔥段、薑片。(水要一次放夠,中間不再加水)
5、大火煮開後改中小火1個小時,然後放入冬瓜,煮20分鐘後放入豆腐。
6、再煮20分鐘,放入一勺料酒,一勺鹽,少許白胡椒粉和香油即可。
小貼士:每個人的體質不同,溼較多則傷腎,宜食冬瓜;熱較多則傷心,
-
銀耳百合豬骨湯的簡單做法
提要:本期小編為大家分享銀耳百合豬骨湯的簡單做法,營養美味又簡單的湯,你不能錯過喔!銀耳百合豬骨湯是廣東常見的一款湯,下面小編就為大家分享銀耳百合豬骨湯的簡單做法,一起往下看看吧。(圖片id:14912865,銀耳百合豬骨湯)材料:銀耳200g、百合100g、紅棗50g、豬骨400g做...
-
養生湯:淮山芡實蓮子燉柴雞
提要:芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,是延年益壽的上品,健脾胃、補肺氣,這款淮山芡實蓮子燉柴雞是個不錯的養生湯哦!淮山芡實蓮子燉柴雞要怎麼煲呢?一起來看看。食材:柴雞526g,淮山260g,蓮子30g,芡實40g,鹽、黑胡椒粉、枸杞子適量。(圖片id:13105506,淮山芡實蓮子燉柴雞...
-
冬季滋補姜醋豬蹄湯
提要:冬季滋補喝醋姜豬蹄湯,這姜醋豬蹄美味又滋補,能讓你即使是在寒冷的冬天也能滋補。姜醋豬蹄經常喝,不僅能排毒養顏,也能讓你的臉色紅潤,做法簡單,一起來學學吧。醋姜豬蹄的材料原料:豬蹄、生薑,香醋適量醋姜豬蹄的做法1.豬蹄洗淨斬塊,然後用開水燙一下,去血絲,撈起備用...
-
羅漢果豬骨湯 潤肺清心有奇效
提要:羅漢果豬骨湯有潤肺清心的作用,做法簡單,非常適合乾燥的秋季食用。下面給大家帶來一款非常適合秋季的湯水,羅漢果豬骨湯有潤燥止咳的作用,一起看看做法。羅漢果豬骨湯所需材料原料:豬骨,裡脊肉輔料:羅漢果,南杏,劍花,蜜棗,紅棗,玉竹,百合配料:鹽,姜(圖片id:51005881,羅漢果豬...