花旗參螺頭湯有滋陰補虛功效
花旗參螺頭湯的材料和做法都比較簡單,很容易就學會煲哦,一起動手吧!
材料:螺頭200克,花旗參15克,紅棗4個,姜2片,水適量,鹽少許。
(圖片id:30447234,花旗參螺頭湯)
做法步驟:
1、螺頭去內臟,用粗鹽擦洗乾淨。
2、紅棗洗乾淨後去核。
3、鍋里加水燒開,將材料放入煮十分鐘,然後改慢火再煲三個小時,下少許鹽調味即可。
營養小貼士:花旗參可以有效增強中樞神經,靜心凝神、消除疲勞,適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等。
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