新媽咪必學:剖腹產後多久可以用收腹帶
導讀:很多女性產後都會用收腹帶進行收腹,但是專家建議:由於剖腹產的創口較大,儘量不要在生完寶寶之後立即就用收腹帶,特別是在炎熱的夏天,那麼剖腹產後多久可以用收腹帶?下面就這個問題專家做一下詳細的解答。
很多新媽咪剖腹產後喜歡用收腹帶進行收腹,下面來看新媽咪必學:剖腹產後多久可以用收腹帶。
【剖腹產後多久可以用收腹帶】
產後胎兒娩出,母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。
產後媽媽的面板鬆弛,腹部變大,腰部負擔也加重,在重力作用下,內臟容易下垂。
1、儘早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用,不僅可以防止內臟下垂,還可以促進子宮收縮和骨盆回位,幫助體內機能慢慢恢復。
2、剛生產完醫生會建議用一種緊腹帶(屬於醫用,非束身類),幫助傷口長合和子宮收縮,如果是使用束身類的收腹褲,建議待傷口癒合後再使用。
3、產後六個月內脂肪是流動的,是重塑體形的最佳時機,產後是否進行塑身的努力,對於產後體形恢復具有巨大影響。
所以從原則上來講產後塑身應該儘量早一些,但是由於剖腹產傷口的問題,新媽媽們需要待傷口癒合後再使用。
4、剖腹產後收腹帶的使用最好是從產後二個月後開始,讓身體自然恢復後再使用。
因為收腹帶或塑身內衣對身體是有一定的壓力才能收緊脂肪和鬆肉的。
5、生孩子後身體比較弱,機能都需要得到自然的恢復後用對身體機能內部更健康。
【剖腹產使用收腹帶注意事項】
1、收腹帶的材質,收腹帶一般會貼身使用,最好選擇純棉材質的,或者是產婦不過敏的材質,傷口尚未癒合如果此時出現過敏會非常痛苦。
2、夜晚睡覺時不要使用收腹帶。夜晚睡覺應該是一個絕對放鬆的狀態,如果夜晚使用收腹帶會使血液流通不順暢,影響供血。
3、不要想盡快減肥,就將收腹帶弄的非常緊,產後減肥不是一朝一夕的事情,需要一個長期的堅持,單純的依靠收腹帶是不能解決產後肥胖的問題。
4、收腹帶應該儘可能的讓下垂的腹部往上託,不要隨著腹部往下墜。
5、腹帶要經常清洗,收腹帶與內衣一樣都是貼身的物品,而腹帶內就是分娩的傷口,如果因為腹帶不清潔而感染,會影響傷口的癒合。
6、收腹帶的選擇一定要選擇透氣性好的,不要貪圖便宜,也許整個哺乳期都要使用它來減肥,如果不透氣,面板出汗不能及時揮發會造成面板過敏的。
【剖腹產後收腹帶的使用方法】
1、長期使用收腹帶,會導致血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張,痔瘡,腰肌勞損等。
2、另外產婦束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂,子宮後傾後屈,陰道前壁或後壁膨出等,並易誘發盆腔靜脈瘀血癥,盆腔炎,附件炎等婦科病。
3、所以收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。
溫馨提示:剖腹產後不能一天24小時佩戴,要在洗澡時、進食時、睡覺時最好將其取下,要注意保證收腹帶的清潔,當使用一個星期左右要清洗一次,但注意不要使用洗衣機來洗,容易引發變形。
-
產後恢復妙招輕鬆變自信辣媽
導讀:很多已婚女性都擔心生完孩子後變成黃臉婆,所以,產後如何恢復是所有新媽媽最關注的,其實產後恢復也是非常簡單的,趕緊來看看有什麼祕訣。產後變成黃臉婆是很多新媽媽所擔心的問題,今天小編來教各位新媽媽產後如何恢復,讓你產後輕鬆變辣媽。飲食多樣化預防產後脫髮...
-
簡單5步產後體型恢復操
提要:產後體型恢復操,只要簡單5步就可以甩掉煩惱贅肉,準媽咪們學起來!產後不少媽咪都會多一圈肉肉,而且肌膚也會變得鬆馳,特別是肚皮,所以準媽咪們產後怎樣進行體型恢復會比較好呢?下面教你做一套體型恢復操。第1步:仰臥在毯子上,此時雙腿要伸直,身體還要處於一種放鬆狀態...
-
淺談:生完孩子多久可以同房
導讀:懷孕十個月,無法性生活,因為生理需求,是老公出軌的高發期,那麼生完孩子多久可以同房?這是很多新媽媽都會關心的話題,現在我們來淺談下這方面的問題,丈夫一定要把妻子的健康和感受放在第一位哦!生完孩子多久可以同房?這是很多新媽媽都會關心的話題,現在我們來淺談下這...
-
產後如何快速減肥 做回辣媽有妙招
導讀:產後伴隨著嬰兒的誕生也帶來了身上多餘的脂肪,這是很多女性都遇到的問題,產後如何快速減肥恢復美麗體型,成為眾多媽媽的熱切希望。產後很多媽媽為自己臃腫的身體感到發愁,接下來小編和各位媽媽分享如何快速減肥,幫助大家更快恢復苗條身材。1、飲食有規律,不能暴...