剖腹產後吃什麼有助於寶寶健康發育
寶寶想健康,還要由媽媽的飲食來決定,剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術,由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物,以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢。
易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹。當產婦排氣後,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麵條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。術後不久的產婦,應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,可在術後7~10天再食用。
您一定不能小看這剖腹產的飲食調理,剖腹產後飲食應多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海蔘等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果,儘量不吃反季節的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌,如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、慈姑、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、蕹菜、苦瓜等,產婦應儘量不吃或少吃。
並且,剖腹產術前不宜濫用高階滋補品,如高麗蔘、洋蔘,以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用,魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA,它能抑制血小板凝集,不利於術後止血與創口癒合。
剖腹產的媽媽大多身體素質不佳,加上開腹這樣的大手術,產婦身體更加虛弱,一般而言,在進行完剖腹產手術之後,產婦更加需要特別注意營養的補充和飲食的調理,學會剖腹產後產婦飲食原則,更加有助於寶寶健康發育。
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