頭皮屑多是什麼原因
1.頭皮乾燥
在北方地區,因為空氣溼度低,所以頭皮很容易發乾嗎,進而引起頭皮脫落。這就和我們手臂、腿上的面板在冬季時因為乾燥而皸裂、脫皮是一樣的道理。
解決辦法:使用加溼器給室內環境增加空氣溼度,使用護髮素的文章" target="_blank" >護髮素來給頭髮進行滋養。孕婦比較適合用加溼器,護髮素儘量少用比較好。
2.缺乏維生素B
維生素B是一種水溶性維生素,具有調節新陳代謝、維持面板健康、促進細胞生長和分裂等多重作用。如果人體缺乏維生素B,就會出現頭皮屑增多的現象。
解決辦法:通過食物來給身體進行維生素B補給,麵粉、糙米、根莖類蔬菜(西蘭花、捲心菜、萵筍、花菜、紅薯)等食物都含有豐富的維生素B,一日三餐就選它們啦!
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