黃菊花的功效與作用有哪些?
提要:在我國不少地方就有食用黃菊花的習慣,黃菊花的功效與作用包括有清熱解毒、美容養顏、抗氧化,防衰老等,本文將為大家介紹黃菊花的功效與作用有哪些。
黃菊花味道稍苦,清熱能力強,常用於散風熱,如果上火,口腔潰瘍,用它泡水能敗火,下面就讓小編為大家介紹一下黃菊花的功效與作用有哪些吧。
1、清熱解毒
黃菊花味道稍苦,清熱能力強,常用於散風熱,如果上火,口腔潰瘍,用它泡水能敗火。具有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒的功能,可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等症。飲用過的菊花晒乾後充作枕芯,使人清涼降火,明目醒腦。
2、美容養顏
黃菊花可以泡茶、泡酒,常飲菊花茶或菊花酒,能“清淨五臟,排毒健身”,起到美容養顏的作用。
3、抗氧化,防衰老
黃菊花茶的功效與作用顯著表現在抗氧化,防衰老。在我國不少地方都有食菊的風俗,不僅因為黃菊花茶有很多保健的功效與作用,還因為菊花的氣味芬芳,綿軟爽口,是入餚佳品。吃法也很多,可鮮食、幹食、生食、熟食,燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜,還可切絲入餡,菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。
4、營養豐富
黃菊花花瓣中含有17種氨基酸,還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而黃菊花茶具有一般花茶無法比擬的功效與作用。如果平時水果吃得不多,可以喝幾杯菊花茶替代。
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