必須糾正的5個少兒錯誤飲食習慣
導讀:快餐、生冷食物、飲食過於單一等都是少兒飲食當中非常錯誤的習慣,應該要杜絕這樣的壞習慣,才能更好地發育。
必須糾正的少兒飲食習慣,大吃某一種蔬菜、把鮮奶當成所有的營養、飲食過於單一等都是少兒錯誤的飲食習慣。
相關熱點文章推薦:
熟知五個強壯身心的幼兒健康教育知識
兒童冬季保健知識給孩子一個“不寒”的冬
五類最佳食品點醒你小兒冬季適合吃什麼
小兒秋季的健康飲食讓他們茁壯成長
錯誤1:少兒過多飲食生冷食物
對於少兒來說,過多地飲用冷飲生食,小兒的腸道相對較薄弱,而這些食物就是會刺激到他們的腸胃,從而引起亢進,對胃中的食物消化會產生一定的影響,多會出現腹痛腹瀉等病症。
錯誤2:鮮奶就是全部的營養
有些家長認為,鮮奶就是孩子需補充的全部營養,甚至是把鮮奶當成開水一樣,讓幼兒們飲用,原本想給孩子多補鈣,卻在飲用過多的鮮奶後阻礙了幼兒對鈣質的吸收,過多飲用鮮奶還會造成孩子厭食。
錯誤3:大吃某種蔬菜
雖說幼兒多吃蔬菜是可以有效補充維生素的,但是也要看是什麼蔬菜,就像菠菜一樣,如果幼兒吃太多的話,會把菠菜中的草酸殘留在孩子的體內,幼兒正處於生長期,體內肯定少不了鈣鋅元素,但草酸遇上這些元素之後就會不容易排除體外,這對孩子的發育有一定的影響,甚至波及智力。
錯誤4:飲食過於單一
幼兒多數都會挑食的,只吃肉不吃青菜這些事見多了,這就是所謂的飲食過於單一,這是一個非常錯誤的少兒飲食,必須要均衡少兒的飲食,做到營養調配恰當,才能給孩子更好的營養。
錯誤5:快餐調胃
有些少兒沒胃口不吃飯了,家長們就會想到帶他們出去吃快餐來調合一下胃口,增長食慾,家長們以為這就是可以促進孩子的食慾,殊不知,快餐是一種高脂肪高能量的食物,對孩子的成長是百害而無一利,這麼錯誤的少兒飲食習慣,希望家長們不要再重蹈覆轍了。
有小孩的家長們注意啦,上面給大家講述的5點少兒錯誤飲食習慣,要幫孩子糾正一下哦!
-
詳細瞭解小兒厭食是什麼原因
導讀:詳細瞭解小兒厭食是什麼原因,讓你的寶寶不再因為小兒厭食症“綁架”了小兒的食慾,“掠奪”了他們的健康。很多家長都會詢問,為什麼生活條件越來越好,厭食的孩子越來越多呢?為了幫助各位媽媽解決難題,本期小編總結了以下幾點小兒厭食的原因。小兒厭食的原因包括...
-
科學指南:寶寶餵養與護理技巧
導讀:寶寶餵養與護理技巧,很多新媽媽都感覺到“棘手”,那就來看寶寶餵養護理的科學指南吧!對於新生兒來說,餵養和護膚都非常重要,這點對於家長來說肯定是要掌握好技巧哦!以下是寶寶餵養和護理科學指南。第一:寶寶餵養篇1、嬰兒餵養要經歷“三階段”,即:液體食物餵養階段...
-
媽媽必備嬰兒餵養知識大全
導讀:嬰兒餵養知識大全,媽媽必備,隨著嬰兒的成長,餵養的方法也不同,來學學。每個媽媽都想把自己孩子餵養得聰明又結實,但且不知道自己做得正不正確,結果事與願違,趕緊來看嬰兒餵養知識大全吧!嬰兒餵養第一種:人乳餵養其實人乳餵養嬰兒是最好的,特別是在最初的4~6月,新媽媽...
-
五類最佳食品點醒你小兒冬季適合吃什麼
導讀:小兒在冬季更適合吃什麼?硬殼類食品、海鮮類食品、維生素類食物等都是小孩冬季的良食,現在小編就帶大家詳細瞭解一下。小孩在那麼寒冷的冬天,一般免疫力相對會比較地薄弱,那麼小兒冬季適合吃什麼,才能增強免疫,強身健體呢?一起看看小編今天的介紹。今日熱點文章推...