長期束腰會讓腰變細嗎?穿束腰衣要注意什麼?
導讀:很多女性都喜歡穿束腰衣,那麼,長期束腰會讓腰變細嗎?
現在的人越來越愛美,很注重自己的身材和體態。很多生了孩子或是經常久坐辦公室的人,最容易胖的部位就是腰了,水桶腰穿什麼衣服都不好看。很多女性為了瘦腰會穿上束腰衣,那麼,長期束腰會讓腰變細嗎?想知道的朋友趕緊來看看吧!
長期束腰會讓腰變細嗎
束腰衣在現如今特別受歡迎,銷量真的特別高呢!因為束腰衣確實能讓腰部進行塑形,也能很好地治療腰部的疾病。通過人為的給腰腹部施加壓力,限制身體的正常姿態,從而讓腰部內收。不過,穿束腰瘦腰是暫時性的,脫下束腰後腰部又會恢復原樣了。因此很多女性就會想,既然束腰能瘦腰,那麼就長期穿吧。
長期穿束腰衣確實能讓腰變細,因為長期限制腰部進行內收,久而久之確實會瘦腰。但身體是聰明的,長期穿束腰,會導致腹腔受到不斷擠壓,影響空間呼吸和正常工作。同時,你的大小腸,子宮以及肝胃都會發生不同程度的移位,骨骼和韌帶的形狀也會隨之發生變化。除此以外,還會壓迫內臟,影響腰腹部的血液迴圈,不僅會導致便祕,還會出現月經不調的可能。所以,長期穿束腰對身體是有很多壞處的,希望大家不要為了美而忽略了健康。
穿束腰衣要注意什麼
(1)位置很重要
雖然長期穿束腰不好,但這並不代表著完全不能穿,只要平時適當穿就可以了。在穿束腰衣時,一定要注意穿的位置。排扣是正面,佩戴在腹部位置,內側的水洗標誌為上穿在背後。剛開始穿束腰時,最好穿在胸部下方3cm左右肋骨處哦,最好不要太接近胸部,更不要勒到胸部位置。
(2)佩戴時長
束腰衣的佩戴時長要控制好,剛開始穿建議最多佩戴2到3個小時,之後可以逐步增加一兩個小時。最終每天穿戴的時間是4到8個小時,最好不要超過8小時哦。如果是天天佩戴的話,一天4到6小時即可。
(3)避開運動時穿
日常上班或沒做什麼事的時候佩戴,效果是最好的,但不建議在睡覺的時候穿哦。在運動健身時也最好別穿,因為運動時有很多比較大幅度的運動方式,束腰本身就勒緊腰腹了,可能會影響呼吸和排汗系統,這樣對身體來說沒有好處,並且還會影響束腰衣的使用壽命。如果穿束腰時感覺腹部很不適,最好扣鬆一些。
好了,以上是今天為大家帶來的所有內容了,感謝大家的閱讀和支援~
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