特別新聞報道:炎炎夏日,一大幫美眉正在努力減肥!
導讀:6月份再一次掀起減肥狂潮,看看炎炎夏日,一大幫美眉正在努力減肥呢?你再不趕緊加入陣營,否則這個夏天就無緣於性感了。
靚靚身邊不乏減肥成功的例子,她們是如何的減肥成功呢?各位看官們,趕緊拿起小板凳排上,拿好瓜子咯~~
靚靚先來給這位身材超火辣的白領瑤瑤做個採訪,她以前也是一個胖子的說。
靚靚:hi!瑤瑤,你好!我是本站編輯靚靚,看到你終於從胖紙蛻變成紙片人,很替你開心哦,能跟我們分享一下你的瘦身心得嗎?
瑤瑤:好呀,說到減肥,之前的我身材可真是讓人無語,由於天天坐在辦公室裡,運動少,而且又是吃貨一號,終於有一天,站在全身鏡前電閃雷鳴地發現身上不知不覺長了一大堆肥肉,腰上還頂著一個游泳圈,真的是慘絕人寰,一稱,130斤,悲催呀。
靚靚:那麼,瑤瑤,你是怎樣下定決定減肥的呢?要知道減肥可是非常辛苦的。
瑤瑤:說起就悲催,那時沒胖的時候,男朋友聚會總是帶我出去,但後來我身上長膘了,男朋友總是藉口不帶我出去了,心裡那個恨呀,讓我下定了決心,一定要減肥,而且只許成功,不許失敗。
靚靚:好厲害,為愛情可以這樣,那麼,你是怎樣減肥成功的呢?
瑤瑤:這可是我的血淚史呀,但為了變回苗條的身材,姐拼了,但悲催的是,我試了很多方法,最後卻從胖紙變成了女漢子,超級鬱悶,剛開始,我是節食減肥,什麼蘋果減肥、瘦身湯等都試了,這對於吃貨來說,節食可是堪稱一大酷刑,最後,因為吃不消,導致貧血,只得停止節食。
靚靚:好可憐的瑤瑤,那後來,你是怎樣瘦成這樣的魔鬼身材呢?現在你的身材可是讓人羨慕妒忌恨。
瑤瑤:停止節食後,我又想到了運動,每天堅持慢跑一小時,堅持了一個月,一照鏡子,我勒了個去,腿上的肌肉讓我變成了女漢子。
靚靚:看來節食和運動都不是減肥的好方法,你有什麼瘦身的祕招嗎?
瑤瑤:後來,我碰到我的一個朋友,她教了我幾個方法,我堅持了一個月,真的把肉肉減下來了,那個感覺真的是倍兒爽!我朋友讓我把飲食和運動結合起來,每天起床喝一杯蜂蜜水,早餐要吃好,日常呢多吃蔬果,下午喝一杯花草茶,然後上下班儘量走路,飯後散散步,我真的瘦下來了,你看,我現在的身材不是不很標準呢?
靚靚:呵呵!何止標準,簡直迷人,每個胖紙都是一個潛力股,只要找對方法就可以變成瘦美人哦!謝謝瑤瑤給我們分享的減肥方法。
作為整天坐在辦公室的白領,想要瘦身的話,不妨也試試瑤瑤的方法,你也可以成為瘦美人哦!我們再來看看下面這位辣媽是怎樣減肥的。
靚靚:哈羅!小欣,我是本站編輯靚靚,想扒一扒你產後瘦身經。
小欣:其實也沒什麼特別的方法啦!那時懷著孩子,胃口特別好,總想著生完孩子後,自然就會瘦了,誰知生完孩子後,額滴神,咋人家小S生完孩子後,身材這麼火辣,我的體重卻木有一絲少掉呢?一稱,哇靠!體重去到了67公斤,看到身上的水桶腰,我是欲哭無淚呀!
靚靚:呵呵!人比人氣死人,小S那可是一個標準的辣媽,不可比的嘛。
小欣:那時候因為心急著要減肥,就斷奶了,然後開始減肥,先是聽說什麼減肥藥吃了能瘦身,我就試了,誰知這減肥藥真的坑爹呀,不但沒效果,還差點把我拉個半死,身上的肥肉還是朝著我大笑,我又試了節食,真不是普通的要命,把我餓得胃痛,這樣一來二去的,肉沒減下來,我幾乎成了減肥專家,那時就想,“哼,我就不信瘦不下來,我一定要和減肥抗戰到底”。
靚靚:那後來你是怎樣把身上的肉肉甩掉的呢?你這身材可是迷倒不少人哦!回頭率很高吧!
小欣:試了很多方法後,從網上看了很多資料,最後總結出要瘦身還得靠運動,所以,我開始每天練習瑜伽,另外,還保證充足的睡眠,因為聽說充足的睡眠可以分泌出瘦體素,促進脂肪的燃燒,當然,我還調整了飲食,每天邊看電視還邊轉呼啦圈,這樣堅持了一個月,真的瘦了4公斤,再堅持一個月,就瘦成現在這樣了,走路都感覺輕飄飄了,那感覺真不是普通的爽,我也成了辣媽了。
靚靚:有信心就一定能瘦,減肥還真的是要動起來才行哦!謝謝小欣辣媽分享的減肥心得。
瘦身成功的例子還有很多,足以說明胖紙也有夏天,各位小胖妹們,可別放棄自己了,趕緊動起來減肥吧!
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