詳述銀耳能補充膠原蛋白嗎,助你遠離食補誤區
導讀:銀耳能補充膠原蛋白嗎,欲知答案,遠離食補誤區,你就一定不可不往下看!
我們的生活中似乎常流傳一句話,那就是多吃銀耳能補充膠原蛋白,這是真的嗎?今期我們就來詳細談談詳述銀耳能補充膠原蛋白嗎,助你遠離食補誤區。
銀耳能補充膠原蛋白嗎
有很多人常說女人多吃銀耳可以補充膠原蛋白,美顏效果極好。實際上,銀耳是一種性質溫和,具有滋陰、養顏與增強體魄的菌類,而菌類屬於植物,一般來說,植物中的膠原蛋白含量極低,近乎於無。要補充膠原蛋白,我們多通過動物的皮或者保健品去達到目的,所以銀耳能補充膠原蛋白的說法是不正確的,也就是說多吃銀耳只能助你美顏與強身健體,再無其他特別效用。
這時候一定有讀者想問,就連我們熟知且一直相信的銀耳都不能補充膠原蛋白了,那麼我們還能吃什麼去補充膠原蛋白呢?別焦急,下面Jojot馬上為你介紹幾種強效補充膠原蛋白的食物。
1、動物皮
上面提到,膠原蛋白存在動物的面板裡,所以多吃豬皮、雞皮、魚皮、驢皮等等都有助你補充膠原蛋白,但如果你患有肥胖症或者三脂高,請適量進食動物皮,因為裡面含有大量脂肪,多吃對你們的身體無益。
2、蹄筋
豬、狗、牛、羊、驢等動物的蹄筋或軟骨中含有豐富的膠原蛋白,有需要的朋友可以多吃。
下一頁更精彩:有助補充膠原蛋白的食物盤點
3、魚
魚肉不僅含有豐富的營養,還飽含膠原蛋白,重要的是它的脂肪含量較低,愛美者多吃也不必須怕胖。
4、保健品
為了幫助愛美者補充膠原蛋白,現在有越來越多的藥業推出了膠原蛋白含量高的保健品,它們比食物中的膠原蛋白還要多與純正,而且極容易被人體吸收。
下一頁,愛靚Jojot將為你推薦兩款現時備受歡迎的膠原蛋白保健品,讓你直接快速地補充膠原蛋白,留住年輕,美顏到底。
姿美堂膠原蛋白粉
姿美堂膠原蛋白粉麵世7年,以其高階的品質與卓越的補充膠原蛋白效果俘獲了愛美者們的心。700D的小分子細膩好吸收,讓營養直達,助你輕鬆締造水潤、彈力美肌,從此“衰老”一詞與你不沾邊。
$單品展示:4098099921$
活力達進口膠原蛋白粉
從法國進口的活力達膠原蛋白粉高階大氣上檔次,內含豐富的膠原蛋白粉、深海魚膠與天然水果粉等等,除了可以為你補充滿滿的膠原蛋白,還能為你提供身體所需的維生素,讓你美顏抗衰老的同時強身健體,一舉兩得。
$單品展示:548609202253$
銀耳能補充膠原蛋白的說法有誤區,要補充膠原蛋白還得靠肉類與專業的保健品!
-
中醫美容飲食有方法
導讀:先天條件好,後天調補得宜,則健美長壽;反之經常生病,更談不上健美健康美容需多因素合理配合。中醫學認為“人之所病是內因“正氣”虛弱,外因六淫侵襲或蟲獸所傷,天災人禍之類。”而人的健美和本人的先天腎氣強弱,後天的調理好壞有很大關係。先天條件好,後天調補得宜...
-
含膠原蛋白的食物常吃永葆青春
導讀:想要永葆青春嗎?那得多吃含有膠原蛋白的食物,以下是答案哦!為什麼有些人面板那麼的光滑、水嫩、彈性?那都是膠原蛋白的作用,常吃含有含膠原蛋白的食物,可以永葆青春哦!更多膠原蛋白的精選文章推薦:飲食美膚,吃什麼補充膠原蛋白分析膠原蛋白的副作用膠原蛋白被稱為“...
-
最佳進食塑造纖纖細腰
導讀:纖纖細腰,可以吃出來嗎?答案是肯定的!纖纖細腰,可以吃出來嗎?答案是肯定的!飲料最佳飲料水。不含卡路里,同時會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時,還可以因為腸胃加熱涼水,而幫助燃燒體內的卡路里。錯誤的飲料酒類。啤酒和烈...
-
蘆薈的美容功效
導讀:本文帶來蘆薈的美容功效詳細版。蘆薈用在美白產品中是因為他對晒後的面板有很好的護理作用,減輕紫外線刺激而帶來的面板黑化.蘆薈幾乎是全能的-----保溼防晒祛斑除皺美百防衰老甚至護髮.蘆薈能解決導致人體的疾病的五大誘因1、延緩細胞衰老;(有顯著的功效)2、...