乳房提升有妙招
導讀:今天這個提升乳房法可以算是瑜伽功法最最簡單的一個。
今天這個提升*房法可以算是瑜伽功法最最簡單的一個。它隨時隨地都可以做。也不需要做什麼準備活動。同時還可以讓你的身體放鬆。其實,說它是提升,更不如說它是“聚攏”。因為它最主要的功效應該是讓兩個*房更加緊實和往中間收擾。因為很多人的*房因為內衣不合體和睡姿造成*房朝兩邊長,呈八字型。非常難看。所以通過這個簡單的動作實現聚攏的效果。
具體動作:
1. 你可以坐在瑜伽墊子上,也可以坐在椅子上,也可以站立。
2. 身體挺直。將雙手的手掌相合。放在胸前。就始拜佛一般。
3. 然後讓雙手的手掌開始慢慢互推對方。推的時候因為力量相同,所以手掌仍舊保持原來的位置和姿勢不變。但你能在用力的過程中發現兩個胸部的肌肉在朝中間聚攏。
4. 用力的時候,可以做深呼吸。
這個動作你可以隨時做,每天有時間就做一下。而且要長期堅持,聚攏和提升對於*房同樣重要。希望你們重視。
-
中藥瘦身塑造完美腹部減肥法
導讀:下面介紹幾種簡單易行的,不需要特殊設施,且隨時都可以進行的鍛鍊方法因為成年人的體型變化,往往首先從腰腹部增大開始,肥胖體型的特徵也首先表現在腰腹部脂肪堆積上,“粗腰,大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌,也帶來行動上的不便,而且也會影響到內臟器官的...
-
豐胸之簡單按摩法
導讀:既然健胸操是效果最好的,為何不一起試試呢?此操簡單易學,,每天抽出10分鐘的時間,持之以恆,一定能看到一個挺挺玉立的你。既然健胸操是效果最好的,為何不一起試試呢?此操簡單易學,,每天抽出10分鐘的時間,持之以恆,一定能看到一個挺挺玉立的你。乳期過後,媽咪們會發現一個...
-
核桃也可美容豐胸
導讀:核桃豐胸的原理:其果實營養豐富,味甘性平,能補氣益血,溫補腎肺,從而達到豐胸的目的。核桃豐胸的原理:其果實營養豐富,味甘性平,能補氣益血,溫補腎肺,從而達到豐胸的目的。常吃還可使身體健美,肌膚光潤。1核桃花生漿:原料:核桃2兩,花生2兩,水2杯。做法:把核桃和花生用溫開水...
-
吃避孕藥能豐胸?
導讀:吃避孕藥能豐胸?傳聞是真的嗎!?專家揭祕避孕藥豐胸迷團億人網女人頻道2006-05-2514:00:00日前,一種將避孕藥摻入洗髮水中的另類洗髮祕方,在一些網站的美容論壇中盛傳,稱“將避孕藥磨碎後摻進洗髮水或護髮素,用後頭發不僅長得快,而且更順滑”。此外,網上還流傳著避孕...