怎樣飲食豐胸 好吃又易做的豐胸菜
想知道如何豐胸嗎?飲食豐胸是快速有效的豐胸方法之一。豐胸菜好吃又好煮,輕鬆幫你解決豐胸難題。下面一起來學學這幾味吊人胃口的豐胸菜。
木瓜鯉魚煲
材料:鯉魚600克,木瓜120克,棗(幹)15克,姜5克,黃酒15克,鹽3克,味精1克,植物油50克
做法:
1.將鯉魚刮鱗、去鰓,開膛去內臟洗淨,瀝乾水分
2.木瓜洗淨去皮、去籽切成滾刀塊
3.紅棗洗淨去核待用
4.鍋內倒油燒至六成熱,放入薑片煸香,放入鯉魚煎至兩面微黃斷火
5.沙鍋內倒適量清湯,大火燒開,放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒
6.開鍋後改轉小火煲2小時,加鹽、味精即可
豬尾蓮子紅棗湯
材料:豬尾巴一支,紅棗七、八粒,乾蓮子2兩
作法:
1.豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;紅棗洗淨,乾蓮子浸泡2小時
2.熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁
3.濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時,豬尾巴可滷醬油蒜泥食用
4.紅棗蓮子湯可甜、可y,加糖或加鹽自行調配。濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時
花旗參木瓜排骨煲
材料:西洋參25克,木瓜250克,豬排骨(大排)250克,陳皮3克,姜4克,鹽3克
做法:
1.木瓜去皮、核,洗淨後切成均勻塊;排骨洗淨剁成小塊,沸水焯過。
2.花旗參洗淨切片,陳皮洗淨;老薑洗淨切片。
3.將花旗參、木瓜、排骨、陳皮、老薑放入開水鍋中,小火煲3小時,加鹽調味即可。
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