五個速效豐胸食譜讓你小A變到D
寒冷的冬天已經走遠,春天的腳步聲已越來越近了!又到了脫掉厚厚外套而展現性感迷人曲線的季節,就由我來向大家介紹春季的豐胸食譜給大家吧,讓各位MM既能吃得好,又能“長身體”哦!
(圖片id:6777608,春季豐胸食譜)食譜一:紅棗雞蛋豐胸美容湯
需要準備的食材:紅棗4-7個,蘋果一隻,雞蛋一個,酒釀一小杯。
做法:1、洗乾淨紅棗,用水泡軟,然後去核。蘋果去皮後切成細條狀備用。2、將去核的紅棗和切好的蘋果用約500CC水煮開,約熬25分鐘左右。3、雞蛋打散,倒入煮好的湯裡面,再倒入一小杯酒釀,拌勻,即可食用。
食譜二:薏米木瓜豐胸粥
需要準備的食材:木瓜半個,薏米若干,蜜棗3,4個,大米適量。
做法:1、把準備好的薏米和大米洗乾淨後,用水泡約20分鐘。2、木瓜去籽去皮後切成小塊狀。3、鍋中放入清水、薏米、大米,煮開後轉小火再煮半個鍾。4、把粥煮到比較粘稠的時候,放入蜜棗和木瓜快,繼續煮5-10分鐘即可。
食譜三:豬手黃豆煲
需要準備的食材:豬手2只,黃豆1小碗,薑片若干,料酒,紅糖,老抽若干。
做法:1、把豬手洗乾淨切成小塊後,用滾開水焯水約5分鐘後撈起洗乾淨。2、黃豆需要提前放冷水泡12個小時以上。3、熱鍋,放油,小炒一下薑片後放入切好的豬手,翻炒至幹後,加入一點老抽再炒,最後加入適量的紅糖略炒一下。4、加入開水(淹過豬手為好),倒入已經泡好的黃豆,大夥煮開後,文火慢燉3個小時以上。中途可以加點開水燉。最後加入料酒、鹽巴調味。一鍋既美味又豐胸的豬手燉黃豆就可以上桌了!
食譜四:雞肉腰果炒西芹片
需要準備的食材:雞肉若干,腰果1兩左右,花生小半碗,西芹半斤,紅腰豆2兩,核桃肉若干。
做法:1、將雞肉洗乾淨後文火炒熟。2、把腰果、花生、紅腰豆以及核桃肉等用油小炒一下。3、把雞肉和以上作料新增在一起炒,同時加入西芹片炒熟就可以了。
食譜五:美白豐胸甜湯
需要準備的食材:木瓜1個,玉米兩顆,大豆一小碗,冰糖、蜂蜜若干。
做法:1、事先將大豆泡水12小時,木瓜去皮去籽後切成小塊備用。2、把洗乾淨的玉米和大豆、木瓜塊一起放入鍋中煮開後再文化煮大約10分鐘。3、加入準備好的冰糖,用文火煮1個小時即可。蜂蜜應該在煮好可以喝的時候再調入。最好是湯水的溫度降到80度左右時加入。那麼,一鍋色香味俱全的豐胸甜湯就可以好好品嚐了!
春季豐胸是最佳時期哦!MM們趕快試試吧!
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