青春期健康自然豐胸,飲食、穴位、休息三步曲
青春期的MM應該怎麼豐胸呢?下面教你幾招哦,健康又有豐胸效果,挺不錯的!
(圖片id:25163104,青春期如何豐胸)1、食療
青春期的女生應該先從食療下手,青春期的少女可以多吃一些維生素E和B族維生素等食物,這些食物可以促進性激素的分泌,可以達到美乳豐胸的效果。
2、按摩檀中穴
青春期的少女豐胸還可以通過按摩,可以進行一些簡單的穴位按摩,像在兩個乳頭中間的檀中穴,用大拇指按壓檀中穴,如果覺得痛,那就用食指輕柔地進行按摩,每天睡前堅持按摩會有不錯的效果。
3、按摩神封穴
除了檀中穴,神封穴也是不錯的豐胸穴位,神封穴在檀中穴和乳頭中間,按摩神封穴的時候,也是用食指進行輕柔的按壓,每天晚上睡覺前要記得按摩。
4、按摩乳根穴
青春期按摩乳根穴也是不錯的豐胸方法,乳根穴在乳頭直下和乳房根部,也是用食指對乳根穴進行輕柔的按壓,記住,每天晚上睡覺前都要進行按摩哦!
5、調節作息
青春期的MM想豐胸,還有非常重要的一點,那就是將作息調整過來,每天在10點鐘之前就要睡覺,而9—11點是養腎時間,如果這段時間保證在睡眠狀態,那也有助於豐胸哦!
青春期健康的豐胸,上面幾招告訴你哦!
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