平民化蔬菜:冬瓜的功效与作用
提要:冬瓜是一个非常平民化的蔬菜,但是营养十分丰富,那么冬瓜有什么功效与作用呢?
冬瓜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养,那么冬瓜的功效与作用有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。
冬瓜的功效与作用一:减肥降脂
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂等作用。还对防止高血压有效,是减肥的佳品。
冬瓜的功效与作用二:利尿消肿
冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效,冬瓜是热吃味佳,冷吃会使人消瘦,而且煮食还可以养五脏,因为它能下气,但久病阴虚的人要忌食。
(图片id:35146422,冬瓜的功效与作用)
冬瓜的功效与作用三:保护肝脏
冬瓜,有调节免疫功能,因为冬瓜具有显著减少血清肌醉含量的作用,还有保护肾功能的作用,通常人们都用用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可以治疗肾病水肿以及心脏水肿之功效。
冬瓜的功效与作用四:消热解毒
冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有清热化痰,消肿利湿的作用。
冬瓜的功效与作用五:润肤美容
冬瓜除了可以减肥之外,还可以润肤美容,因为冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效,还可以用冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡,可增白皮肤,使皮肤有光泽。
以上就是平民化蔬菜惊人的五大功效,亲们是不是对冬瓜更多了解了呢?更多详情请关注本站。
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