想要健康小宝宝 拒绝影响胎儿发育的坏习惯
影响胎儿发育的坏习惯:
产科专家介绍说,孕妈在孕期间一定要注意以下事项:
1、不健康的生活习惯
不健康的生活习惯都有哪些呢?比如抽烟、喝酒、咖啡等,这些就是不健康的生活习惯。这其中的任何一样,孕麻麻在怀孕期间接触都可能影响肚子里宝宝的发育,有些可能还会导致智力障碍。所以,想要一个健康的宝宝,孕麻麻先把这些不健康的生活习惯扔掉吧!
2、不健康的饮食习惯
相信很多孕妈在没有怀孕之前都喜欢各种街头食物,比如烤串,油炸食物,辛辣食物等;或者是进餐不规律,经常有一顿没一顿的吃,或者是没有按时进餐;可能大半夜还爬起来吃夜宵,或者乱吃垃圾食物,怀孕以后这些不好的饮食习惯,最好统统要扔掉。
健康良好的饮食才可以给宝宝补充充足的营养,让宝宝健康成长。所以饮食习惯非常重要,准麻麻们一定要重视饮食。
3、药品不能随便吃
孕妈妈不能自己乱吃药,很多人都知道,但是还是有些人对药物一向不存在恐惧心理,怀孕之前生病了要么随便吃点药,要么就不去看医生,怀孕以后也还是这样做。可却有可能伤害宝宝。
怀孕以后乱吃药可能会导致宝宝发育终止,或是发育异常,对孩子造成一生的伤害。所以,怀孕无小事,哪怕感冒之类的小病也要看先医生,在医生的建议下服药。
4、工作环境对宝宝的影响
现在很多孕妈妈都是职场中的女强人,那么,平时工作时,孕妈要注意些什么呢?不要长期封闭待在封闭的空间,光照不足,空气不流通,这种环境对孕妈和宝宝都是不利的。而且长期坐在工作位置上容易引起孕妈下肢浮肿,不利于分娩。因此,工作中的孕妈妈下班以后应多到空气新鲜的地方散散步,活动下筋骨。
-
怀孕10周缺钙怎么办
吃含钙食物怀孕10周的孕妇缺钙可以多吃含钙丰富的食物补钙。常见的含钙食物:奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品及一些绿色蔬菜。吃补钙食物注意事项:要注意饮食搭配,防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合,形成不溶性钙盐,以致钙...
-
2—4岁宝宝的健康食谱
早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素c,碳水化合物,番茄红素等)原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。制法:1。熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、...
-
早更能调理过来吗
1早更能调理过来吗当女性的卵巢功能发生了衰退,女性就会进入更年期,因为一系列原因造成的更年期提前就是早更,早更是可以调理过来的!有的女性更年期是因为睡眠不足、精神压力过大而造成,需要养成早睡早起的好习惯,睡眠一定要充足,不可熬夜,要避免劳累。另外,女性在调理...
-
孕妇中午带饭用微波炉加热是否健康
现在有不少单位都给员工准备了微波炉,这样可以方便员工自己带饭。有些准妈妈为了保证孕期的营养,晚上做好有营养的晚餐之后,第二天带到公司让微波炉加热。那么,孕妇中午带饭是不是更营养科学呢?专家提醒:其实,隔夜饭并不一定安全健康,有些情况下带饭加热也并不一定卫生...