影响宝宝健康的坏习惯有哪些
影响宝宝健康的5个坏习惯
作为父母,我们应该注意下面5个方面,不要让这些坏习惯影响了宝宝的健康。
1、嚼口香糖时间过长
口香糖可以清新口气,但是,很多人一嚼就是好几个小时,孩子嚼起来也可能会忘记吐。
这样可能会让上颌肌肉群变得过于发达,“瓜子脸”变成了“方脸”,也就是“大腮帮子”。
甚至还有人会造成颞下颌关节紊乱。很多人大张口的时候,会听到“克勒”声,这就是下颌骨的关节有出现紊乱的可能,严重的甚至可能会出现关节疼痛和运动障碍。
2、长期低头
手机让全世界的人们都成了“低头族”。要知道,长期低头玩手机不仅会危害颈椎,还会加速皱纹的产生。还有研究认为,低头施力会对脂肪有一个反向的牵引,造成皮肤松弛,导致下颌松弛,也容易产生双下巴。
不仅如此,还会引起一种低头含胸的体态。走到哪里都让人走路显得没精神。
3、单边咀嚼
很多人喜欢单边咀嚼,有些是因为习惯,更多的是因为一侧的龋齿,咀嚼疼痛,又懒得治,只好用另一侧咀嚼。
常用的一侧脸部肌肉丰满;而经常不用的那一边萎缩变小,长此以往,越发加重,难以挽回。
所以如果有一侧咀嚼的习惯,一定要赶紧改正,如果有一侧的龋齿,更要立刻治疗。
4、眯眼看东西
当我们看不清远方时,都会出现眯着眼睛的动作。因为这样可以拉长咽轴,让物相更加清晰。
但是,长期眯着眼睛看东西,眼轴会拉长难以逆转,不仅加重近视度数,还会让孩子眼球突出。
如果能看清,谁也不会去眯眼看,无非就是眼镜的度数不合适,或者是孩子有弱势。如果孩子出现了这样的情况,一定不能掉以轻心。
5、咬手指咬笔
很多孩子有“咬手指”的习惯。有人认为这是缓解压力的方式。而且咬的同时能获得快感。
然而,无论是咬手指、咬笔头、还是咬嘴唇,长此以往都可能对容貌产生不利影响,也就是所谓的“地包天”。
长期的啃咬,容易引起恒牙期地包天,骨型畸形,面部的下巴特别翘,也就是我们说的“月牙脸”或“鞋拔子脸”。
“地包天”的原因大都是:不正确的人工喂养,口腔不良习惯,乳牙、替牙期局部障碍,习惯性咬上嘴唇、下颌前伸的习惯等。
为了孩子健康着想,如果孩子有这些习惯一定要及时改正。
如何培养孩子良好的习惯
幼时是培养习惯的最佳时间。幼儿习惯的培养,大多都是靠着父母的示范和引导。孩子就是一块天然的石头,是否能雕塑成精美的作品,功夫还在每个家长。
要培养孩子良好的习惯,作为父母首先要自己以身作则,给孩子做好榜样,对孩子来说,很多行为都是来自于模仿,而家庭成员的行为会有很大的影响,大人不要有双面标准,对孩子有一个方面的要求,自己是另一方面的要求,这也会成为孩子借口的理由。
对于培养孩子良好的习惯,家长要多点耐心,对于健康和原则方面的问题,一定要有坚决的态度,给孩子讲明其中的利害关系,以通俗的语言讲述,毕竟太成熟的话语,孩子,可能会听不懂。
最重要的是,当孩子发生以下几种坏习惯时,家长一定要及时纠正。
-
两岁宝宝晚餐准备注意事项
两岁宝宝的牙齿会陆续长出来,这个阶段宝宝的饮食可以考虑从牛奶等液体食品向混合型的食物转变,不过在准备宝宝食谱的过程中也应该要注意考虑宝宝消化系统本身与大人间存在的不同,因此不论是准备早午餐食谱,还是两岁宝宝晚餐食谱,都应该通过合理的方式制作可口的食物...
-
老年人早餐吃什么以及注意事项
早餐吃什么,这是很多人群有时候会烦心的事情,因为食物太多,花样太多,选择起来都不知道怎么选择了,对于年轻人吃什么样的早餐都行,对于老年人在吃早餐的时候就要慎重了,那么,老年早餐吃什么?老年人早餐注意事项?接下来为您详细的介绍一下。老年早餐吃什么?苹果绿天然养...
-
5大良方预防妊娠高血压
1、定时做产前检查这是及早发现妊高征的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重,并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高征的重要指标,如有异常医生会马上发现,及早采取对症治疗,使病情得到控制,不致发展得很严重。2、合理安排孕期饮食妊高征与营养因素...
-
胃肠感冒能不能吃蒜
患者患有胃肠感冒的时候是不可以生吃大蒜的,但是可以吃熟的,因为生吃大蒜会对肠胃功能产生刺激。大蒜具有抗菌消炎,增加身体抵抗力的作用,患者在患病期间少吃刺激性辛辣的食物。患者吃蒜的时候要适当食用,不可以食用过多,如果食用过多,很容易出现腹泻,腹胀以及腹痛等症...