儿童视力的全方位防御战略
全面营养,为宝宝眼睛发育打基础
青岛大学医学营养学研究所副所长汪之顼教授认为,全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食,注重食物多样化和荤素搭配。维生素a, dha/aa,叶黄素等都在婴幼儿眼睛发育过程中扮演着重要角色。宝宝的日常饮食中维生素a的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类;dha/aa可从鱼类及少数贝类中摄取;深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝,胡萝卜等则富含维生素a和叶黄素。为让父母们更科学合理地给宝宝搭配膳食,汪教授推荐了一个实用的小工具———“营养计算器”,只要进入惠氏金宝宝网站“营养计算器”的页面,就可以看到宝宝目前每天的营养摄入情况与中国营养学会婴幼儿膳食指南推荐量之间的差距,并得到为每个宝宝量身定做的全面营养摄入报告和膳食结构分析。
视觉刺激,促进宝宝眼脑互动
要让宝宝眼睛健康发育,视觉刺激也是必不可少的要素。华南师范大学教育科学学院副教授、教育心理学博士冯夏婷建议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝进行眼睛发育的培养和诱导。各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段,家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激,让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程,在愉快的亲子气氛中学得更好。例如,1岁的宝宝开始会模仿大人的表情,家长可以通过重复微笑、噘嘴等动作来吸引宝宝的注意,刺激宝宝通过眼睛模仿、学习的能力。到宝宝2岁的时候,已经能够识别红、黄、蓝、绿这几种基本颜色了,还能够认识简单的物体形状、大小和位置,有心的家长可以带宝宝一起画沙画,先从简单的太阳、花朵或水果开始,诱导宝宝也来画一画,并在此过程中鼓励宝宝说出所画物体的形状和颜色,如果家长此时再给予鼓励和赞美,宝宝从此会对画笔爱不释手。既促进了宝宝对颜色形状的认知,又加强了宝宝用眼睛获取信息的能力。
视力呵护,筑起宝宝护眼成果的防线
“内在全面营养+外在视觉刺激”为宝宝打造出健康明亮的眼睛,不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。“金宝宝明眸智囊”指引:0-3岁婴幼儿的眼睛清澈、稚嫩,尚未发育完全,家长在其眼睛呵护中的错误做法会很大程度影响宝宝眼睛的健康发育,从而影响其学能发展。我们须在日常生活中处处留心,譬如说给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射,损伤宝宝眼睛;陪孩子看书、识字的时候,每隔20分钟就休息片刻,避免用眼过度;从零岁起关注宝宝眼睛发育进程,每半年带宝宝做一次眼睛检查,尽早发现可能存在的眼疾,以得到及时的治疗等。家长们只有了解掌握更多更全面的婴幼儿护眼知识,才能进一步巩固为宝宝打造出好的眼力。
-
幼儿园猜灯谜活动方案
为了确保事情或工作有效开展,往往需要预先制定好方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编为大家整理的幼儿园猜灯谜活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。幼儿园猜灯谜活动方案1一、设计思...
-
美术主题画题目方案
美术主题画题目方案,美术是一种开阔我们大脑的一项艺术,在我们的生活中随处可见的都是美术的艺术,在我们教美术的时候,我们应当做好一切准备,接下来才能从容应对一些问题,一起来看看美术主题画题目方案美术主题画题目方案1教学目标知识与技能目标:了解中国瓷器发展的...
-
10岁亲子游戏100例
10岁亲子游戏100例,简单有趣的游戏可以锻炼孩子的空间思维能力,锻炼记忆能力和反应力,还可以增进亲子感情,下面一起来看看10岁亲子游戏100例。10岁亲子游戏100例1堆沙堡堆沙堡、砌隧道、盖迷宫、雕动物……化身沙雕大师,用小小的沙粒铸就充满魅力的沙雕作品,赋予沙粒...
-
幼儿园家访工作总结
总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析,从而做出带有规律性的结论,通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点,让我们一起认真地写一份总结吧。那么我们该怎么去写总结呢?下面是小编精心整理的幼儿园家访工作总结,仅供参考,希望能够帮助到大家。...