儿童视力标准及保护方法
正常的宝宝双眼视力都应该是1.0,那么想要拥有一个健康的视力标准数值,我们必须要从小保护好视力,并且持之以恒的保护自己的眼睛,避免用眼过度,这样才能让我们的宝宝视力标准正常。
我们从小就做眼保健操,那就是保护视力的一种方法,眼睛是心灵的窗口,怎么能让窗口模糊看不清外面的风景呢,视力不好也直接影响到宝宝的生活及学习,那么我现在就说一说我的一些保护眼睛的小方法。
1、不要长时间让宝宝看电视。3岁之前宝宝的视力发育不成熟,每天看电视的时间不能超过半小时,而每次看电视的时间不能超过10分钟。虽然时间短暂不能满足孩子们的欲望,但为了孩子的视力妈妈们要打下良好的基础。
2、在光线强的房间看书、玩耍。宝宝玩耍生活的房间灯光一定要明亮,也许结婚装修房子的时候小两口只关注到了灯的美观,并没有考虑实用性,那么宝宝出生之后就要调整灯光的强度了。
3、让宝宝看“大字报”,宝宝们的幼儿杂志、故事书一定要大字大图,这样可以减少宝宝的视疲劳。并且每次让宝宝看书时间也不能太久,这个道理跟看电视是一样的。
4、看书、看电视、看电脑要保持一定的距离,不能离物体太近,如果离的太近那么近视眼就会悄悄的来到宝宝身边。
5、不要刺激宝宝的眼睛,虽然说要让宝宝在光线强的房间内玩耍,但灯光过强或者太阳光过强的时候,还是避免宝宝用眼,否则刺激宝宝的眼球,会对宝宝的眼睛造成伤害。
6、户外运动。带宝宝外出玩耍,运动、远望有助于宝宝的视力发育,总是局限在近距离的环境下生活、学习,对宝宝的眼睛是一种伤害,小时候每次做完眼保健操都要远望一会不知道家长们是否还记得。就是这个道理。
7、注意饮食营养。多给宝宝吃一些有助于眼睛发育的食物,比如胡萝卜,通过食补来促进宝宝的视力发育。
8、定期检查视力。有些眼部疾病是不能立刻体现出来的,通过仪器可以检查出宝宝的一些不良情况。
-
儿童绘画主题活动方案
儿童绘画主题活动方案,儿童绘画是一种能让小朋友开阔大脑的一种项目,在活动开始之前,我们需要做好一切的方案和准备,以防万一在活动当天手忙脚乱的,不知道该如何是好,一起来看看儿童绘画主题活动方案儿童绘画主题活动方案1为迎接浙江省教育厅20XX年举办的中小学美术...
-
幼儿园家长感谢信
在我们平凡的日常里,我们都可能会用到感谢信,感谢信可以用来感谢和表扬帮助、支持、关心的人。你所见过的感谢信是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的幼儿园家长感谢信,仅供参考,希望能够帮助到大家。幼儿园家长感谢信1尊敬的幼儿园教师:你们好!我们是学前班孩子的家...
-
幼儿园英语教学反思
身为一位到岗不久的教师,教学是重要的任务之一,通过教学反思可以很好地改正讲课缺点,写教学反思需要注意哪些格式呢?以下是小编为大家收集的幼儿园英语教学反思,欢迎大家分享。幼儿园英语教学反思1学习语言特别是学习英语,兴趣是影响幼儿学习的重要因素。幼儿年龄小,...
-
儿童家庭体育锻炼项目有哪些
儿童家庭体育锻炼项目有哪些,久居家中的儿童由于活动受限,在身体活动量下降的情况下,很容易出现食欲欠佳、睡眠差和情绪低落、焦虑、烦躁等健康问题,那么儿童家庭体育锻炼项目有哪些。儿童家庭体育锻炼项目有哪些1亲子体育游戏室内9-12岁?两个人和三只脚游戏可以锻...