预防儿童近视四个小妙招
提要:造成儿童近视的原因很多,本期小编和大家分享预防儿童近视四个小妙招,一起来看看吧。
现在很多小朋友都出现近视的状况,下面小编就为大家分享预防儿童近视四个小妙招,赶紧一起来看看吧。
父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,要勤洗手,切记不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。要注意水池的水是否达到卫生指标。还要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤。
2、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书,就要注意培养孩子正确的看书、写字姿势。要选择有充足光线的地方。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。
要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
为了防止眼肌疲劳,建议儿童的学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,有空多看看远处物体,做做眼保健操。
3、不要急于给孩子配带眼镜
父母发现儿童近视时,切记不要急于给孩子配带眼镜,先要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。大部分儿童都是可能会因不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩状态,远处平行光线进入眼内,经过变凸的晶状体较强的屈折后,其焦点就不再落在视网膜上,而落在视网膜前面,看东西模糊不清,医学上叫假性近视。
假性近视一般不需要配戴眼镜。一般是经过及时治疗和保护,视力就可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视,继续发展下去,眼球的前后轴变长,这时眼球的结构发生改变,即成为真性近视,就必须用配戴眼镜来矫治。
父母平时要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,不要偏食。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。例如:维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等都是不错的营养元素喔!
以上就是小编分享的预防儿童近视四个小妙招。
1、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染
-
牙齿矫正的最佳年龄 不同年龄段恢复时间不同
提要:大部分人认为牙齿矫正应该是在成年之后,其实牙齿矫正不受年龄限制,下面我们来了解下牙齿矫正的最佳年龄是什么时候。牙齿矫正是改善先天性牙齿畸形的非常有效而直接的方法,那牙齿矫正的最佳年龄是什么时候呢?一起来看看。一、乳牙期:早期矫正,治疗的年龄是3-6岁...
-
剖析牙龈出血是由什么原因引起的
提要:牙龈出血是由什么原因引起的呢?下面一起来剖析。牙龈出血是口腔科常见的症状之一,那么引起牙龈出血的原因有哪些呢?大家赶紧来看看吧。目前引起牙龈出血可分为局部因素和全身因素两大原因。一、牙龈出血局部因素1、菌斑、牙石的局部刺激可由食物嵌塞、不良修...
-
鼻炎的症状有哪些
提要:鼻炎即鼻腔炎性疾病,是一种鼻腔黏膜的炎症,那么鼻炎的症状有哪些呢?下面一起来看看。虽然鼻炎不是一种严重的疾病,但其疾病的危害却会导致患者反复发作,并且在反复发作的过程中使得疾病逐步加重,严重影响患者的生活,下面小编就为大家讲解下鼻炎的症状有哪些?鼻炎的...
-
看老花眼的早期症状表现提高眼睛护理理念
提要:老花眼的早期症状表现,会出现远物近看、看不清近距离的东西、容易眼酸嗜睡、眼肌调节不足等早期症状。老花眼其实自己是可以逐渐感受出来的,其早期症状会慢慢地表现出来,远物近看、容易嗜睡等。老花眼患者的早期症状表现在看到远距离的事物,会觉得他就在眼前,而...