夏天怎样瘦小腿,解决那粗粗的“大象腿”
导读:很多女孩夏季都不敢穿短裤,就是因为自己那粗粗的“大象腿”,夏天怎样瘦小腿?今天小编给大家带来了简单的瘦小腿方法,一起来看看。
腿粗,夏季可怎么过呀?简单的瘦小腿方法?不用担心,下面小编教你简单的瘦小腿方法,一起来看看。
瘦小腿方法第一种:上楼梯
上楼梯的时候,用脚尖先着地,同时,将脚跟向上提,这样可以很好的拉紧腿部的肌肉,达到瘦小腿的效果。
瘦小腿方法第三种:按摩瘦腿
每天泡脚的时候,对腿部的穴位从上而下的进行按摩,重点是在腿弯处,捶打足三里、承山等穴位也很有效果。
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