马伊琍产后减肥力拼“小三”
有传言说,文章之所以会出轨完全是因为马伊琍在孕后体重暴增,所以文章才会出轨姚笛。那么,马伊琍想要拼过姚笛,就要从产后瘦身开始力拼小三!马司令不妨试一试一下减肥方法,瘦出苗条身材!
1.餐前吃水果
大家都知道水果中蕴含的营养是非常丰富的,并且水果中含有纤维质,可以给你带来饱腹感。马司令想要在产后瘦身,不妨尝试在餐前吃一些水果,既能够带来营养,还可以帮助瘦身。不出一个月,体重可是能够瘦下不少哟!
2.饭后跳绳减肥
马司令想要拼过姚笛,那一定不能够懒惰!回复窈窕的身材才能够紧紧扣住丈夫的心呀!在吃饭过后的30分钟,准备一根绳子,跳绳15分钟,帮助身体内的热量转化为能量消耗掉大量的脂肪!坚持下来,窈窕的身材很快就回来了!
3.自制山楂减肥茶
减肥茶可是让你无时无刻都在瘦!饭后一杯自制的减肥茶,无聊的午后也可以喝一杯减肥茶,想不瘦都难!准备10g山楂,5g荷叶,将山楂和荷叶一起放置于茶壶中,加入适量的清水煮沸,温却时候即可饮用。建议马司令在产后60天采用这种瘦身方式,效果非常显著。
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