如何食疗丰胸 丰胸食疗食谱大全
胶质类的食物可以使乳房的脂肪增加,可以达到丰胸的效果,胶质类的食物有猪尾巴、鱼皮、鸡爪、蹄筋类等。
丰胸食疗食谱大全
酒酿猪蹄
材料:猪蹄1只、酒酿1盒、姜1块、蒜3瓣、老抽适量、盐适量、生抽适量
做法
1、猪蹄一只,把猪蹄剁碎,姜蒜洗净拍碎,3准备好酒酿一盒。
2、猪蹄焯水后洗净血沫,放入高压锅内,加入一整罐酒酿。
3、根据个人口味加入生抽、老抽和盐,再加水至没过猪蹄,高压锅上汽后中火压15分钟,关火冷却后捞出即可。
蒲公英当归炖乌骨鸡
材料:蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙
做法
1、蒲公英+6碗水熬汁,以大火煮开,转小火煮5分钟,去渣留汁。
2、鸡腿剁块,汆烫捞起,加入蒲公英汁中,放入当归,用大火煮开,转小火炖至鸡肉熟烂,加盐调味即可食用。
海鲜鸡蛋羹
材料:鸡蛋,虾仁,文蛤
做法
1、将文蛤在开水中烫一下,洗净,将肉取出,用3个鸡蛋加入300克水搅拌。
2、将虾仁和蛤肉一起放入碗中蒸10至15分钟即可。
木瓜牛奶玉米露
材料:玉米100g、木瓜200克g、牛奶200g、白砂糖20g
做法
1、玉米放进沸水中,以中小火煮致半透明,中间还留有一点白即可,约5~6分钟。
2、然后滤去煮西米的热水(带糊状),将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下。
3、滤去凉水,放入锅里,加上牛奶、糖烧开即可。
海带炖鲤鱼
材料:水发海带200g、猪蹄1只、花生米100g、鲤鱼500g、干豆腐2块、油、盐、姜、葱、料酒各适量
做法
1、将干豆腐块切成丝,猪蹄去毛,洗净,剁成块。
2、将炒锅烧热,下油、盐,分别放进来海带、猪蹄、豆腐丝爆香,倒入沙锅中,加花生米、料酒及清水适量炖1小时。
3、再加姜、葱、鲤鱼炖30分钟,加盐调味即可。
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