冬季食疗丰胸的最快方法 让胸部更挺拔!
丰满挺拔的胸部让女性更具魅力,试了很多方法都没效的MM不妨试试以下的食疗丰胸法,让你体验胸部升级的惊喜。
核桃牛奶
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200毫升。
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。
此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。
黑木耳红枣汤
材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。
丰胸吃法:月经前1个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
tips:这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用。
青木瓜丰胸
青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥,锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。
酪梨丰胸
做法:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
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想丰胸,这些食疗方法一定要知道:
方法1、多吃胶质类食品
如木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等,都可以促进乳腺的发育。
方法2、补钙
如猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含胶质的食品,可增加胸部的脂肪,具有相当好的丰胸效果。
方法3、多吃豆类和坚果和富含维生素E的食品
黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食品都是自然的美胸滋养品,葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素E的食品,有助于胸部的发育。
食疗丰胸方法一定要坚持才能收到满意的效果,女性朋友们想让胸部“挺”起来就赶紧试试吧。
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