如何健康快速的丰胸 达人教你波霸炼成的秘密
完美的身材离不开丰满挺拔的胸部,下面告诉大家如何健康快速的丰胸,实现从A到C的跳跃。
快速丰胸方法一:抓住丰胸的最佳时期
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,这个时期是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
快速丰胸方法二:特别推荐沐浴水疗按摩
沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部,洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部,可以改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长,利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
快速丰胸方法三:毛巾热敷按摩
热敷是一种传统的中医丰胸方法,热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。
方法:用热毛巾将腋下到前胸整个敷3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次,每天坚持1次。
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快速丰胸方法四:运动丰胸
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,运动可以增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,令胸部丰满,早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。
快速丰胸方法五:内衣调出好身材
好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力,要选择适合型号的胸罩,胸罩的背带不能太细太窄。
快速丰胸方法六:饮食丰胸
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能促进胸部二次发育,坚果类、豆类、木瓜等对丰胸非常有益。
推荐食谱:牛奶鸡汤
嫩雌鸡1只,牛奶400克,姜片1块,精盐适量,鸡洗净去毛及肠脏,洗后切开,原只放人大型砂锅内,加水、姜及牛奶,放火上炖3小时左右,有非常好的丰胸美乳作用。
以上的丰胸方法既健康又有效,对乳房的发育非常有益,让你做女人中的女人。
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