青春期如何快速丰胸 把握时机快速升杯
人体的发育主要是从青春期开始的,尤其是女孩子,这个时期是最好的丰胸时期,看看如何快速丰胸。
(图片id:45823457,青春期如何快速丰胸)
1、多吃丰胸食物
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含有丰富的蛋白质食物是健胸佳品,可以多吃,还有黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等,而芹菜、核桃及红腰豆等蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
2、内衣要选好
青春期是胸部发育的最佳时期,这时期要选好内衣,穿起来要舒适,吸汗性和透气性都要好。
3、沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。
4、按摩
用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒,另一边也一样,从左右锁骨的中间向腋下处轻抚,左右各10秒,用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒,要用和胸部反方向的手。
平时保持良好的坐姿、站姿、睡姿。
青春期丰胸是个好时机,各位正值青春期的MM不要错过罗!
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