葡萄柚怎么挑选?葡萄柚挑选方法
提要:新鲜的葡萄柚具有低脂、高纤维,无钠高钾、高叶酸、多维生素的优点,那么你知道葡萄柚怎么挑选吗?本文将为大家介绍葡萄柚怎么挑选。
葡萄柚具有低脂、高纤维,无钠高钾、高叶酸、多维生素的优点,所以一直深受广大朋友的青睐,那么葡萄柚怎么挑选呢?下面就让小编为大家介绍一下葡萄柚挑选方法吧。
1、拍打
轻轻拍打葡萄柚,选择果实坚实、紧致的,这样的葡萄柚成熟得最好,同时也最新鲜。
2、看果皮
注意挑选果皮结实、平滑、纹路光洁的葡萄柚。
3、看色泽
应选颜色饱满的,其果汁含量丰富,而且新鲜。如果葡萄柚的表面已经轻微变色,或表皮有所刮伤,都不会影响其使用价值和口感,如果表皮颜色暗沉,这样的葡萄柚就不要购买了。
4、掂重
将葡萄柚拿在手中,感觉很沉,而且厚实的,就代表其果汁含量丰富。
5、外形
应挑选外形大而圆润、饱满、有弹性,成熟、果色红或黄,且均匀亮泽者为佳。
新鲜的葡萄柚汁,含有丰富的维生素C,具有抗氧化、防止血液凝块及抗病素作用,其中葡萄柚的果肉含有独特的果胶,可降低胆固醇,尤其对预防肥胖、胃癌、胰脏癌特别有效。
以上就是小编为大家介绍的葡萄柚挑选方法,更多饮食知识敬请关注本站饮食频道。
-
冬吃橘子好处多 吃橘子注意事项
提要:冬吃橘子好处多多,但是也有注意事项喔,咱们一起来了解一下吧。橘子是日常生活中经常见到的水果之一。秋冬季节吃橘子营养十足,一起看看如何吃橘子才营养不伤身吧。橘子的好处:1、橘子营养丰富,含水量高,内含丰富的维生素C。2、而且橘子的蛋白质是梨子的九倍,钙是...
-
桑葚酒的功效与作用 女性补血佳品
提要:桑葚酒有哪些功效与作用呢?下面一起来了解一下。大家都知道桑葚可以泡酒喝,但大家知道桑葚酒有哪些功效与作用吗?下面一一告诉你。1、桑葚酒可以降血脂、软化血管,有防止血管硬化的作用。2、桑葚酒有提高免疫力的功效,有效促进细胞的再生能力,可有效防癌抗癌。3...
-
猕猴桃怎么吃 猕猴桃的做法
提要:猕猴桃又称奇异果,狐狸桃、木子等别称,是一种营养丰富,风味鲜美的水果,那么猕猴桃有什么做法呢?猕猴桃,是一种野果,具有生津润燥,解热除烦等功效,那么猕猴桃有什么做法呢?下面让小编为大家介绍一下。猕猴桃酸奶猕猴桃酸奶所需材料原料:酸奶、猕猴桃配料:糖猕猴桃酸奶做...
-
芒果不能与4类食物同食!紧记!
提要:芒果气味芳香,味道清甜,肉质细腻,很受人们喜欢,但芒果也不是说怎样吃都可以的哦!那么,芒果不能和什么一起吃呢?芒果被称为热带果王,不能和什么一起吃呢?一起来看看小编为你带来的答案。芒果不能与大蒜等辛味食物同吃芒果中含有果胶、蛋白质和氨基酸等物质,这些物质本...