木瓜芒果西米露 夏季润肤甜品
提要:夏季是水果的季节,多吃水果不但可补充营养,还可以滋润皮肤哦!这道木瓜芒西米露更是含有胶原蛋白,爱美的美眉更不可错过哦!
木瓜、芒果、西米遇到一起,谱写出一道美味的甜品,赶紧试试这道木瓜芒果西米露带来的魅力吧!
木瓜芒果西米露所需材料
原料:西米,木瓜,芒果,银耳
配料:椰汁
木瓜芒果西米露的做法
1、把银耳放入清水中浸泡发,捞出洗干净,撕成小朵。
2、把银耳放入锅里,加水煮开,再用小火煮半小时。
3、取另一小锅,放入适量清水烧开,放入西米,边煮边搅拌,直煮至剩下一点小白点,关火,焖十五分钟,然后捞出放入清水里浸泡,捞出备用。
4、把木瓜对半切开,去籽,用挖球器挖出木瓜肉,留下木瓜外壳备用。
5、芒果切开,取果肉再切小块。
6、把银耳和西米放入木瓜外壳里,再倒入椰汁,然后放入木瓜和芒果,再放入冰箱里冷藏4小时即可。
小贴士
煮西米的时候,要边煮边搅拌,以免西米粘锅。
-
水蜜桃的保存方法 喜欢吃桃子的看下
提要:水蜜桃虽好吃,但不好保存,一旦方法掌握不当,再好吃的水蜜桃也会变质变味,那么水蜜桃的保存方法是什么呢?眼下正是吃水蜜桃的好时节,但水蜜桃的皮非常娇嫩,不耐久藏,下面我们一起来看看水蜜桃的保存方法吧。水蜜桃的保存方法:1、不要随意碰撞由于水蜜桃的皮非常娇嫩,...
-
葡萄对孕妇好处多多但要适量食用
提要:葡萄是我们常见的水果,但孕妇肥胖吃葡萄吗?这个问题很值得我们去探讨。孕妇能吃葡萄吗?肯定能吃的,为什么呢?一起来看看本文的分析就知道了。葡萄的成分葡萄含有大量的葡萄糖,可以为人体补充能量,葡萄还含有丰富的果酸,可以帮助消化,葡萄还含有丰富的维生素、氨基酸...
-
探讨吃菠萝的好处和坏处
提要:看到鲜甜的菠萝,大家都想吃吧!但吃菠萝也有好处和坏处的哦!吃的时候一定要掌握好吃法,这样才能吃得健康。吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?下面和大家一起来探讨一下。吃菠萝的好处1:解腻助消化菠萝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,其中所含的蛋白质分解本地素可...
-
木瓜炖雪蛤怎么做好吃 木瓜炖雪蛤的做法
提要:木瓜炖雪蛤因其特殊功效,受到越来越多人们的青睐,尤其是女性朋友,那么木瓜炖雪蛤怎么做好吃呢?木瓜含有大量的维生素和氨基酸,更有丰富的抗癌成分,下面让小编为大家介绍一下木瓜炖雪蛤的做法。木瓜炖雪蛤食材:木瓜600g、雪蛤10g、冰糖适量做法1、雪蛤用清水泡一夜...