解腻小甜品——火龙果牛奶西米露
下面带来火龙果牛奶西米露的做法,有兴趣的朋友赶紧过来看看。
火龙果牛奶西米露所需材料
原料:火龙果,西米
配料:牛奶,蜂蜜
火龙果牛奶西米露的做法
1、把西米用开水冲洗一遍备用。
2、把火龙果去皮,果肉切块备用。
3、在锅里放水烧开,放入西米,边煮边搅拌。
4、直煮至西米只剩下一小点白芯,即可关火。
5、用滤网把煮好的西米过滤,再清洗一遍,洗掉西米上的粘质。
6、把西米倒入碗里,放入切好的火龙果肉。
7、倒入牛奶,再加入蜂蜜拌匀即可。
火龙果牛奶西米露小贴士
可以把牛奶换成椰汁,冷藏后再吃味道更棒。
-
火龙果的营养价值表现在美容抗衰老上
提要:火龙果也是我们熟悉的水果,大家知道火龙果的营养价值对我们人体健康十分有利吗?火龙果的营养价值有哪些?下面就为大家一一介绍。火龙果的营养价值1:含丰富蛋白质火龙果含有大量的蛋白质,对肠道有保护作用,可以帮助排出体内的重金属,避免肠道吸收重金属而中毒。火...
-
葡萄柚的功效有哪些?葡萄柚的8大功效
提要:葡萄柚因富含人体所需的各种营养成分,被医学界公认为最佳食疗水果,本文将为大家介绍葡萄柚的功效有哪些,葡萄柚的8大功效。葡萄柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果,被医学界公认为最佳水果,下面就让小编为大家介绍一下葡萄柚的功效有哪...
-
润肺排毒蜂蜜芒果龟苓膏的做法
提要:龟苓膏具有清热解毒的功效,在夏天吃上一碗冰凉的龟苓膏,倍感清凉,下面小编和大家一起分享蜂蜜芒果龟苓膏的做法。蜂蜜芒果龟苓膏的做法简单,而且很好吃呢,看看具体的做法。用料:龟苓膏粉适量,芒果1个,蜂蜜适量。做法过程1、将芒果切成小粒,龟苓膏粉用凉水冲开和匀。...
-
一起来了解鲜荔枝的营养价值
提要:看到饱满的鲜荔枝,相信大家都争先品尝过了吧!但大家知道鲜荔枝的营养价值吗?鲜荔枝的营养价值很高,为什么呢?看了本文你就知道了。鲜荔枝的营养价值1:富含葡萄糖鲜荔枝含有大量的葡萄糖,在人体可以转为能量,对于熬夜疲劳的人,吃一些鲜荔枝可以快速恢复。鲜荔枝的营...