孕妇可以吃榴梿吗 吃榴梿的禁忌
提要:榴梿具有很高的营养价值,尤其是产后的妇女或者病后体弱者,都能适当地多吃一些榴梿补补,所以孕妇是可以适当吃榴梿的,本文将为大家介绍孕妇可以吃榴梿吗,吃榴梿的禁忌。
怀孕期间饮食方面要特别注意,那么孕妇可以吃榴梿吗?榴梿作为“水果之王”,营养价值非常高,下面就让小编为大家介绍一下孕妇可以吃榴梿吗,吃榴梿的注意事项吧。
孕妇可以吃榴梿吗?
所谓“一只榴梿三只鸡”,榴梿具有极高的营养价值,尤其是产后的妇女或者病后体弱者,都能适当地多吃一些榴梿补补,所以孕妇是可以适当地吃榴梿的。
1、如果你对榴梿的味受不了的话,或者是你在怀孕前就不喜欢吃这种水果的话,建议你怀孕后也不要吃。
2、怀孕的女性在吃榴梿的时候,一定要少量,不能过量。
3、如果孕妇血糖有偏高的话,不建议吃榴梿。因为榴梿其含糖量相当高。
4、孕妇吃榴梿时要选择上好的榴梿,尤其是选择成熟的。一般情况下,不建议你选择他们扒开了的,那样的不新鲜。
榴梿的禁忌
1、因为榴梿的口感比较稠结,所以容易屯积在肠内,所以要同时多喝开水来帮助消化。
2、成熟到自然裂口的榴梿不能存放太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
3、榴梿不可以多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火,如果多吃了榴梿,可再吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。
4、含热量及糖分较高,肥胖人应少吃,糖尿病者更不应该进食。
5、因为榴梿含有比较高的钾,有心脏病或者肾病的人都应该尽量的少吃。
以上就是孕妇可以吃榴梿吗介绍,更多饮食知识敬请关注本站饮食频道。
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