牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥
牛奶雪梨白果汤有清热生津、清肺润肺的功效,赶紧动手防春燥吧!
牛奶雪梨白果汤所需材料
原料:白果,雪梨
配料:牛奶,蜂蜜,水淀粉
(图片id:40432926,牛奶雪梨白果汤)
牛奶雪梨白果汤的做法
1、把白果去壳,洗干净,放入锅里,加水烧开,再用小火煮十分钟,捞出去掉内膜备用。
2、把雪梨去皮和核,切小块备用。
3、把白果和雪梨放入锅里,加水煮开,再用小火煮至熟透。
4、然后加入牛奶煮开,再加入适量白糖和蜂蜜调匀,再倒入适量水淀粉煮开即可。
牛奶雪梨白果汤做法小贴士
1、白果去壳后,加水煮几分钟,内膜就会脱掉。
2、白果不可吃得太多,成人一次吃8个,小孩吃三个即可。
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