冬瓜荷叶解暑汤,再也不怕炎夏三伏天
提要:冬瓜荷叶解暑汤最适合夏天食用,特别是夏天最热的三伏天里,喝上一碗立刻感觉到清爽舒适。
冬瓜荷叶解暑汤除了能清热消暑外,还可以令身材保持完美,是一道既消暑又能减肥的汤,一起来看看它的做法吧!
冬瓜荷叶解暑汤所需材料
原料:冬瓜,鲜荷叶,绿豆
配料:盐
(图片id:42117175,冬瓜荷叶解暑汤)
冬瓜荷叶解暑汤的做法
1、把荷叶洗干净,撕成小块,把冬瓜洗干净,去瓤不用去皮,切成片备用,绿豆洗干净浸泡半小时。
2、在锅里放入适量清水,放入绿豆煮二十分钟,再放入荷叶和冬瓜熬至成浓汤,最后,加盐调味即可。
冬瓜荷叶解暑汤的做法小贴士
1、冬瓜清甜味美,可解暑、清热、利尿、消肿,同时是夏天应季的蔬菜。
2、鲜荷叶有着浓浓的荷香味,有清热、活血散瘀的作用,很适合用来和冬瓜煮汤食用。
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