蹄髈山药汤 加速新陈代谢延缓衰老
提要:蹄髈又叫肘子,含有较多的蛋白质,用来煲山药汤可以抗老防癌,看看怎么煲吧!
蹄髈山药汤所需的材料不多,步骤简单,一起动手哦!
材料:蹄髈(小)、山药、竹笋。
调料:料酒、生姜、葱、盐适量。
(图片id:41546648,蹄髈山药汤)
蹄髈山药汤的做法:
1、蹄髈洗净,焯水后捞起,去除血水,山药去皮切块,姜切片,笋切片,葱切花。
2、锅内加入适量水,放入蹄髈,大火煮开水,撇去浮沫,加入料酒、姜,转为小火炖。
3、炖30分钟后,加入山药块和笋片,一起煮软。
4、然后加入适量盐调味。
5、最后盛出,撒点葱花即可。
特别提示:买蹄髈的时候事先烧一下肉皮,一来烧掉小毛毛,二来烧过之后的肉皮炖出来更软糯。
-
赤小豆的功效与作用令人震惊
提要:赤小豆有健脾祛湿、水肿解毒等功效,很多家庭都会用来煮汤。赤小豆的去湿祛功效特别显著,本文为你带来赤小豆的功效与作用,让你更了解赤小豆。赤小豆的功效与作用一:利尿祛湿赤小豆含有丰富的皂角甙,有很好的祛湿功效,对于因湿气引起的脚气病有很好的作用,赤小豆还...
-
豆腐猪血煮白菜冬季抵御严寒
提要:吃肉怕油腻,这次就吃款清淡一点的抵御严寒汤,豆腐猪血煮白菜就很好吃。冬天很多人喜欢吃大白菜,但是怎么做才好吃,这次小编就带来了豆腐猪血煮白菜的做法,让你在整个冬天温暖一下。豆腐猪血煮白菜的材料原料:棒骨、豆腐、猪血、白菜配料:葱姜、八角、香菜豆腐猪血...
-
清热解暑:冬瓜海带排骨汤做法
提要:秋天,昼夜温差大,秋高气爽之余,也容易让人心烦气躁,这个时候可以喝一些冬瓜海带排骨汤。冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用,下面让小编教大家做冬瓜海带排骨汤。冬瓜海带排骨汤所需材料原料:冬瓜、鲜海带、排...
-
上汤娃娃菜怎样做好吃 上汤娃娃菜的做法
提要:上汤娃娃菜是一道家常菜,营养丰富,口感香浓,下面就给大家介绍上汤娃娃菜的做法。上汤娃娃菜含有丰富的纤维素,秋冬食用,可有效预防便秘,大家可别错过这款美食。上汤娃娃菜所需材料原料:娃娃菜,皮蛋,枸杞配料:盐,油,淀粉,蒜,高汤(图片id:35019380,上汤娃娃菜的做法)上汤娃娃菜...