什么是早早孕,孕妇在早早孕中要注意的事项
导读:什么是早早孕,孕妇在早早孕中要注意的事项又有哪些?只要你紧随小编的脚步往下浏览,你就能知道答案。
什么是早早孕?下文将告诉你答案,还将为你详述孕妇在早早孕中要注意的事项有哪些。
什么是早早孕
什么是早早孕?其实就是早孕,在你怀孕13周末之前,你都处于早孕期中。在这个时期,你容易会出现情绪不稳定、头晕、孕吐、疲惫物理、嗜睡等等现象,让你身体不适感家居,但只要度过早孕时期后,这些现象就会逐渐减弱了。
早早孕中要留意的事项
1、保持心理健康
早孕期中,孕妇的情绪波动较大,这会容易引起自身与胎儿不适,危害甚大。为了自身与宝宝健康着想,妈妈们最好保持健康、乐观的心情,学会放松自己。
2、合理饮食
怀孕以后,你的饮食习惯多多少少会与之前的有所不同,如果你经常感到恶心与出现呕吐现象,那么爱靓小编建议你尽量少食多餐、吃得清淡与避免进食一些具有刺激性的食物。
3、注意休息
早孕期中,妈妈们一定要注意休息少劳作,休息充分,你的精力会更充沛,对你与宝宝都好。
4、防辐射
穿着防辐射服可以起到一定的避免辐射的作用,此外,妈妈们最好避免长时间使用手机、电脑、微波炉等物品,电视也要少看。
5、加强身体锻炼
要使自己的身体更强壮,胎儿发育得更好,妈妈们一定要加强身体锻炼,多做一些有氧运动,如瑜伽、体操、散步、游泳等等。
6、注意保养
孕妇们要注意保养,也要做好个人卫生清洁工作,避免病毒入侵,伤害你与宝宝。
相关阅读:怀孕5个月时要做哪些检查
早早孕即是我们常说的早孕,在这个时期里,你需要注意的事情有不少,只要保护好你自己,胎儿才能更好地发育成长哦!
-
43岁怀孕,大龄女怀孕的注意事项
提要:43岁怀孕是属于高龄产妇,想要安全度过孕期,就要精心呵护自己和胎儿。43岁高龄怀孕,想要生下健康宝宝,一些事项是一定要注意的,只有精心呵护胎儿才能产下健康宝宝。43岁怀孕注意事项一:保持充足的休息年龄大本来就容易产生疲劳,再加上高龄怀孕,会更易感到疲劳,所以孕...
-
孕吐怎么办 缓解孕吐反应办法
导读:怀孕后,大部分女性都会发生孕吐,令孕妈妈们非常难受,怎么办?有什么办法可以缓解呢?小编为大家支招。孕吐是孕妈早期遇到的最大难题,在怀孕早期会感到反胃、恶心、干呕或者呕吐,看下该怎么办。相关热门文章推荐:妊娠反应怎么消除四大对策有效缓解妊娠反应严重怎么办...
-
想要个健康宝宝的您一起来做孕前准备吧!
提要:你做好生宝宝的准备了吗?如果你想要生个健康可爱活泼小宝宝的话,跟着小编一起做好这孕前准备吧。经调查显示表明,大多数人无孕前准备,都是顺其自然地怀孕,甚至有的还意外怀孕、计划外怀孕。天下的父母都想生一个健康聪明的宝宝,因此,父母在怀孕前双方都要有一个周...
-
孕晚期的七个注意事项 孕妈知多少
提要:进入孕晚期,也就意味着预产期越来越近了,准妈妈们也要时刻提高警惕,那么孕晚期的注意事项有哪些呢?为了避免不良的情况发生,孕妈妈们一定要知道的孕晚期的注意事项,接下来就随小编一起来深入了解一下吧。孕晚期的注意事项一:饮食要求多样化在孕晚期的孕妈妈们不仅...