细数怀孕期间,孕妇最不能吃的五大食物
怀孕时期的饮食与妈妈和胎儿的健康有很大的关系,所以准妈妈在怀孕时期的饮食更不能忽视,下面这五种食物是最不能吃的,无论怎样,健康最重要。
1.妈妈怀孕忌喝酒
古语云:喝酒伤身,可想而知如果怀孕期间喝酒有多大的危害,酒伤胃,喝酒还会引起食欲不振,影响孕妇营养的吸收,怀孕时期准妈妈喝酒不仅会影响孕妇自己的身体状况,严重的话还会给宝宝的发育埋下了健康的隐患。孕期切记喝酒。
2.怀孕期间不宜喝咖啡
咖啡是一种兴奋剂,能产生刺激作用,因而准妈妈喝咖啡会加速新陈代谢和心跳,而宝宝的心率和呼吸也会比较快,孕期喝咖啡,对准妈妈不利不用说,喝太多咖啡因会影响胎儿大脑的发育。孕期准妈妈们就不要喝咖啡了。
3.怀孕的妈妈不能吃桂圆
我们所说的桂圆就是龙眼,龙眼肉。桂圆能生津液,润五脏,补血安神的效果,但桂圆对有痰疾及患有热病者不宜食用,孕妇就更加不能吃了,吃多了有可能法生动胎,腹痛,漏红,甚至很伤胎气而导致流产,危害多多,怀孕的准妈妈记住了。
4.怀孕不宜吃快速面
碳水化合物是快速面的主要成分,而汤料只含有味精,盐分等,营养成分含量压根可以说没有,根本满足不了准妈妈所需要的营养量。常吃快速面,很容易导致人体营养缺乏,而准妈妈正常生命活动所需要的脂肪,矿物质,维生素,蛋白质和谁水。这么多的营养素,只要缺少其中一种,时间长了,很容易患病。
5.孕期忌吃螃蟹
螃蟹是寒凉的食物,有活血祛淤得功效,但是对孕妇不利。它所含有的
活血化淤功效,能使胎气不安,引起胎动,也可能导致流产。这么大的危害,你还敢吃螃蟹吗?
各位准妈妈们,为了你的健康,更是为了宝宝的健康,小编所说的五种不能吃的食物,大家就尽可能的不要吃了。
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