从细节呵护健康,夏季女性保健的注意事项
一、女性保健要尽量少穿长统丝袜。
在夏天,不少的女性都以穿一双黑色丝袜为美,却不知道这样做,会给自己的健康,带来很大的威胁,是与女性保健的目的截然相反的。由于夏天气温高,人体的皮肤急需要散发热量,而皮肤散发热量的主要途径就是排汗。
在正常的情况下,长时间穿着长统袜,就会影响到汗液的排出,导致体内的新陈代谢失调,而且汗液停留在袜子上,会刺激皮肤,使皮肤发痒,甚至发生皮肤炎症。因此,夏天,女性保健就应该以穿短袜为宜。
二、女性保健要注意晒晒太阳
不少的人认为,女性保健就应该以尽量少晒太阳为宜,但是女性少晒太阳,或者不晒太阳,都很有可能造成颈椎病。因此,为了自己的健康,在太阳还不是特别晒的时候,多出去走走,对于身体还是有一些帮助的。
三、女性保健要节制香水的使用
香水的使用并不是多多益善,这样做只会破坏自己的健康。一般来说,使用香水的时候,应该喷洒的部位有耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧等等。此外,如果有必要,或者有重要的约会的话,可以在手帕、衬衣和饰物上洒些香水。
四、女性保健忌用生水洗澡
洗澡的时候,尽量用温水洗澡,如果使用生水,就容易被生水中的病菌感染,致病。因此,正确的女性保健是应该用温水洗澡的。
五、女性保健要注意化状品的使用
不少人往往因为晚上有重要的事情,如约会,聚餐之类的事情,而在晚上化浓妆,但是晚上化妆,对女性的保健却是极为不利的,这是因为,晚上化妆,如果在睡觉之前,不及时的进行清洗,就会因为毛孔在沉睡时的的自然舒张,被吸收进身体里面,使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。
六、女性保健忌剪腋毛。
夏天的时候,穿着短袖,在街上走着,却露出两腋的腋毛,对于女性来说,这是极为不雅观的。因此,就有不少的人,自己动手用剪刀剪去腋毛。但这样做,极易造成腋窝部位的细菌感染,对女性保健产生极大的负面影响。
七、女性保健忌戴金属首饰。
由于夏天出汗较多,金属首饰中所含的镍、铬屑片就会溶于汗水中,渗入皮肤内,引起接触性皮炎。
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