秋游时宝宝必备的健康小零食
秋季来到了,天气虽然整体转凉,但是也只是均温下降。高温还是高温,持续时间短了而已。不过一旦到了十一,天气是真的转凉了,在户外运动量大一点之后也不会出太多汗了。所以很多家庭都开始准备带宝宝出去秋游了。野外旅游必不可少的就是食品了,那么那些小食品不可或缺的呢?
瓶装矿泉水
矿泉水是最止渴的,瓶装水大人小孩都方便喝,而且很卫生。如果孩子年龄太小,再带个学饮杯就可以了。
乳酸菌奶
乳酸菌是孩子在旅途中必不可少的,它有防止腹泻的功能。
奶酪棒
奶酪的模样看着就很有趣,孩子拿着吃也很方便,而且味道也不错。奶酪本身含有丰富的钙和蛋白质,能帮孩子补充体力。
谷物早餐饼
早餐饼不一定要在早餐时泡牛奶才能吃哦,孩子玩饿了,随手抓着吃也可以的。这种全麦食品能随时帮孩子补充纤维和蛋白质。
咀嚼棒
这种食物通常都含有大量粗纤维和蛋白质,孩子觉得旅途无聊时,还可以用它磨牙消磨时光,它的味道偏甜,多数孩子都喜欢。
生鲜蔬菜
胡萝卜条、黄瓜条、芹菜条、樱桃西红柿,这些蔬菜都是低热量,高纤维的食物。洗干净装在密封的保鲜袋里,生的蔬菜不容易坏掉。让孩子当零食随时拿来吃,这样就不用为他在外就餐时不吃蔬菜而担心了。
水果布丁
旅行的地方没有孩子爱吃的甜品怎么办?随时可以用它代替,即使是超市里买到的成品,每杯中也会含有丰富维生素C,能增强孩子的抵抗力。
我们外出带零食的原因,要么就是喜欢野外自己制作餐饮的快感,总不能只是一直观光,呆着什么都不干吧。或者是因为妈妈担心外面吃饭不够卫生,有的家庭专门喜欢DIY的,这更是一个好的机会,自然不能错过。在野外亲近大自然的时候亲自享受着自己做食物吃的情调。真是温馨啊。
-
畸胎瘤是怎么形成的
第一免疫原因,女性患有此类疾病常常会与自身免疫疾病合并,使得血液中检测出来卵巢的抗体。第二遗传的原因,由于先天性生殖细胞的个数比较少,会加速卵泡的闭锁,造成x染色体的异常,会遗传给下一代。第三个内分泌不足的原因,女性雌激素如果比较缺乏,则潜在卵巢的雄激素就...
-
卵泡萎缩会影响下次月经周期吗
卵泡萎缩属于排卵异常现象,且其发生多跟体内激素水平失调有关,而激素变化也会影响月经周期,因此这可能导致下次月经周期不正常,比如出现月经推迟现象,若是超过2周还没月经,建议做好去医院检查,然后对症调理让周期恢复正常,这样对排卵也有益。卵泡萎缩后几天来月经一般...
-
孕妈妈睡觉时有这种表现,很可能会影响到胎儿的健康发育!
小刘没怀孕前睡觉一向很老实,没有什么小反应,入睡也很快,可是怀孕后在睡眠上的问题是一个接一个,因为孕肚睡觉自是很困难,而现在小刘到了孕中期,突然打起了鼾,每晚鼾声四起,让小刘的老公每晚都是辗转反侧不得入眠。之前小刘睡觉特别老实,为何突然睡觉打鼾了?后来听有经验...
-
腿部吸脂注意事项 术后护理有助恢复
腿部吸脂前先符合四大要求1、腿部脂肪堆积当你绷紧腿部肌肉时,如果能捏起很厚的肥肉,那么这样就是属于脂肪过多的现象,如果,只能捏不起来那大多数就是肌肉型的。腿部吸脂只适合腿部脂肪过多堆积形成的肥胖腿型。而肌肉型粗腿则不适合做腿部吸脂手术。2、18岁以上只...