宝宝游泳配合按摩更健康
婴儿按摩助睡眠,强肺、降糖、治皮炎
十年前将婴儿抚触引入中国的强生儿科研究院(JJPI)的婴儿抚触专家告诉记者,通过爸爸妈妈温暖的双手,对宝宝的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩,让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统,可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育,目前全国已有38家医院获得标准抚触室,超过300万新生儿受益于该项目。
通过系统研究,经常进行抚触按摩的宝宝,可以改善宝宝的睡眠,对儿童哮喘、儿童糖尿病、儿童异位性皮炎起辅助治疗作用。抚触研究中心(TRI)临床实验证实,每天20分钟的抚触能帮助婴儿更易入睡,睡眠质量高,而在清醒时有更长的时间处于敏捷的状态。还会让患儿的肺部功能大大增强,焦虑情绪开始减少,尤其是对于幼儿。接受抚触治疗的患儿对胰岛素药物治疗和饮食治疗的依从程度得到了改善,一个月后,体内葡萄糖水平降低到正常范围内。若再加上皮肤科医生的治疗,异位性皮炎的相关症状如脱皮、搔痒等均得到不同程度的改善,患儿活动能力有所提高。
按摩简易学
按摩小工具:婴儿乳液或婴儿油、厚毛巾、柔和抒情的音乐
按摩要点:每个部位按摩前都应该将适量婴儿乳液或婴儿油倒在掌心并稍搓热
按摩频率:每日进行最佳,每次约20分钟按摩步骤:
一、脸部按摩:舒缓因吮吸、长牙或哭泣引起的不适,解除宝宝焦虑
第一步,从宝宝下巴中心开始,用双手拇指往外推,画出一个微笑状,至太阳穴结束。
第二步,再以同样方式按摩额头、眉头、眼窝、人中。
二、上肢按摩:能增加宝宝灵活反应及运动协调能力
第一步,将宝宝的手抬高。第二步,轻压腋下捏挤扭转手臂,反复上下移动。第三步,双手搓滚小胳膊。
三、胸部按摩:顺畅宝宝的呼吸循环,有效地降低哮喘的发生机会
第一步,双手放在宝宝胸部中央。第二步,顺着肋骨轮廓往两边推压。第三步,再将双手以心形动作移回中央。
四、腹部按摩:舒缓便秘,顺利排气,减少腹痛
第一步,用右手在婴儿左腹由上往下画一个英文字母“I”。
第二步,由左至右画一个倒写的“L”。第三步,最后由左至右画一个倒写的“U”。五、下肢按摩:能增加宝宝灵活反应及运动协调能力第一步,将宝宝的腿抬高。
第二步,轻压鼠蹊部数次,在靠近鼠蹊部(近大腿根部)捏挤扭转腿部,反复上下移动。第三步,双手搓滚两只腿。
-
怀孕9周拉肚子怎么办
怀孕9周拉肚子怎么办:非感染因素的拉肚子怀孕9周的孕妇非感染因素的拉肚子是因为饮食不规律或者腹部受凉导致,这种情况一般不需要用药,用下面的办法可以缓解。1、补液。拉肚子会排出身体内的水分和电解质,所以这个时候孕妇应该先补液,可以喝加入少量盐和糖的米汤。...
-
怀孕10周缺钙怎么办
吃含钙食物怀孕10周的孕妇缺钙可以多吃含钙丰富的食物补钙。常见的含钙食物:奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品及一些绿色蔬菜。吃补钙食物注意事项:要注意饮食搭配,防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合,形成不溶性钙盐,以致钙...
-
怀孕152天 怀孕21周孕妇注意事项
宝宝发育这周宝宝的大脑迅速发育。每日胎教在吃饭前,你可以把吃什么饭菜告诉胎儿,吃饭之前深深吸一口气,问胎儿闻到香味了吗?这样有利于摄取各种营养。散步时,可以把周围环境、花草树木,清新的空气,池塘中的活鱼儿,讲给肚子里的宝宝听。总之,可以把生活中的每个愉快的环...
-
听听幼儿园老师的贴心健康建议
吐槽点1:不爱午睡的捣蛋鬼Maggie老师说法:每当午睡的时候,班里总有一两个精力旺盛的捣蛋鬼睡在小床上滚来滚去,说悄悄话或者整蛊其他午睡的小朋友,但是一到下午就昏昏欲睡。几乎所有的幼儿园都要求小朋友午睡1—2个小时。因为孩子正处在生长发育的快速时期,每天需要...