做好婴儿抚触 助力宝宝健康成长
婴儿抚触是一种科学保健方法,做好抚触,不仅可以刺激宝宝皮肤上的感觉神经,促进神经系统发育和认知培养,此外,适当给宝宝做抚触还可以增强宝宝免疫力,促进肠胃消化和吸收,在这个过程中,爸爸妈妈可以培养亲子间的感情,减少宝宝哭闹。
心理学研究发现,婴儿抚触有助促进宝宝良好性格的养成,有过婴幼儿时期抚触经历的人在成长中很少出现攻击性行为,表现和善可亲,喜爱助人。
如何科学给宝宝做抚触呢?
准备工作
1、给宝宝做抚触时,要在舒适、温暖的坏境中,将室温控制在28-30℃左右,还可以放一些柔和的音乐。
2、做抚触前,家长要把指甲剪短,将手上的首饰摘下,以防刮着宝宝。
3、用温水洗净双手,再擦点橄榄油或者无刺激性的婴儿润肤霜,滋润一下双手。
抚触过程
1、可以从宝宝的脸部开始,用两拇指指腹在宝宝眉间交替向上触摸,接着由眉心向外滑至太阳穴,并在太阳穴稍作停留,动作结束。然后再由前额中央向两边滑向太阳穴,缓缓划遍整个额头。
2、两拇指指腹抚触下巴,由下巴中央分别向外上方滑行至耳前,使宝宝的上下嘴唇呈微笑状。
3、抚触头部时,左手放在宝宝右侧头后方,并稍抬高,右手指腹从前额逐渐向后滑行至耳后,并稍作停留轻轻按压耳后。换手同法。
4、胸部的抚触:要脱掉宝宝的衣服,用食指、中指指腹交替由外下方向对侧上方推至肩部,左右各一次,在胸部划一个大的叉。再用两拇指并行在胸骨正中自上而下抚触。这个过程中,要注意不要让宝宝受凉哦!调节好室内温度。
5、腹部抚触:双手交替从右下腹开始做顺时针滑行,使抚触路线呈开口向下的圆形。注意:宝宝脐痂还没有脱落的话,就不用进行腹部抚触了。
6、上肢的抚触:轻轻地抬起宝宝的手臂,从上到下全面按摩每一寸皮肤,用拇指指腹抚触宝宝手掌,其余三指按摩手背。用四指指腹从指根到指尖抚触每一根手指。下肢同法。
7、抚触背部:将宝宝轻轻翻身,让宝宝舒服的趴着,双手再抹点润肤霜,用双手中间三指指腹以脊椎为中心从上到下同时向外滑行,抚触整个背部。再从颈后向下沿脊椎两侧滑行至屁股。在屁股上做环形抚触,顺时针、逆时针交替。
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