“S”型身材零距离—冬季自制中药瘦身减肥茶
胖MM不要以为到了寒冷的冬季就很难减肥了,其实不是哦!冬天一样可以轻松做到减肥瘦身工作,小编为你自制冬季中药减肥瘦身茶。
(图片id:40847008,冬季中药瘦身减肥茶)
车前草荷叶瘦身减肥茶
材料:荷叶、车前草
做法:将上面取来的材料研磨成粉状,大概分量是15到30克一袋,每天睡前及起床后食用一袋,浸泡15分钟,一个月为疗程,过了一个疗程后再服用下一个疗程,冬季饮茶也轻松瘦身减肥。
茵陈瘦身减肥茶
材料:金樱子、山楂、荷叶、茵陈、草决明。
做法:将上面准备好的材料弄成粉末状,每次食用3到6克,每日一次。
丹参瘦身减肥茶
材料:何首乌、丹参、绿茶和泽泻10克。
做法:除了绿茶外,其他三味药材加水煮,取出来的汁冲泡绿茶饮,每日一次。
山楂菊花瘦身减肥茶
材料:决明子、山楂片各15克,菊花6克。
做法:将上面的材料放入杯内,每日一次当茶饮。
枸杞瘦身减肥茶
材料:枸杞茶准备30克
做法:每日三次,泡水饮。
好啦!上面小编自制的几款冬季瘦身减肥茶,胖MM来学习下。
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