女明星的丰胸秘籍拥有坚挺丰满的上围
娱乐圈袒胸露乳的女明星越来越多,她们都各自有自己的丰胸秘籍,下面就来看看吧。
李菲儿:最爱的丰胸美食是酒酿蛋
李菲儿建议不要尝试在短时间内急剧减轻体重,因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”,并且很难恢复,得不偿失,想要让胸部保持健康,守住脂肪,就要尽量保证让体重匀速下降。
平时她最爱的丰胸美食是酒酿蛋,做法是将酒酿适当加入少许水烧开,打入鸡蛋稍稍煮熟,关火,加入少量白糖,一定保证在月经前一天早晚各喝一碗,月经后11天,早晚各一碗,甜酒酿中含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,既养颜更丰胸。
唐一菲:沐浴后给胸部涂抹丰胸精华乳
唐一菲透露她的丰胸秘诀是,沐浴后给胸部涂抹丰胸精华乳,待双手搓热后由下往上、由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右,每天一定要坚持。
唐一菲每天坚持做最常见的丰胸运动包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。
周韦彤:坚持使用精油给胸部做按摩
周韦彤说每天她都会进行大量的运动,还会坚持使用精油给胸部做按摩,喝木瓜汤等等,木瓜是最佳的丰胸美容食品,周韦彤最常食用的菜式就是,木瓜炖排骨、木瓜牛奶、木瓜花生大枣汤和木瓜黄豆猪脚汤,这些都她保持火辣身材的小秘密哦。
徐杉:坚持每天做运动
简单的丰胸运动也可以达到很好的效果,如这套呼吸丰胸法:
1、坐在地板上,将腿盘坐,脚底并拢,上半身保持向上伸展,将两臂向上伸直,用鼻子吸气,尽力扩展胸部,上半身同时向前倾,腹部下压。
2、上半身前倾到身体的最大限度,憋气到忍不住,边吐气边抬上身,两手臂不要用力,然后站起身,深呼吸5次,调整好后,重复这个动作十次。
萧蔷:穿对内衣是关键
萧蔷说要找到一件适合自己的内衣,不但有修正矫形胸部的作用,还可以使自己在佩戴内衣的时候胸部感觉更舒适,她的美胸之道就是天洗澡的时候常做胸部周围肌肉按摩,以促进血液循环,让胸部不受地心引力影响,保持坚挺,另外注意胸部清洁与光滑保养,因为这个也是美胸的关键。
以上这几位女明星的丰胸秘籍,有靠饮食丰胸,也有运动,还有丰胸按摩,大家不妨试一试她们的方法。
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