冬季养生 为体弱儿童冬季补身
导读:冬季养生最适宜不过,对于儿童身体孱弱,更是利用冬季进补的好机会,不过进补可不是一味的大鱼大肉哦,这其中是有讲究的。本文就为您介绍冬季儿童进补的讲究和方法。
俗话说“冬令进补”,冬季是一年中最佳补身的季节,市场上琳琅满目的保健品应有尽有。不少体弱孩子的父母也想趁冬令时节给宝宝调理一下,以希孩子来年脑聪体健。体弱儿童的冬令调理有哪些讲究呢?
呼吸道反复感染的患儿平时汗多,自汗盗汗,纳谷不香,免疫低下,不耐寒凉。当外界气候变化忽冷忽热时,容易伤风感冒,在秋冬季节仍然有些咳嗽咯痰的症状,这些孩子需及时进补。一补肺气,可以增强体质,提高抗病能力;二补脾胃以杜生痰之源,有利于预防或减少复发。但在具体处方时,要结合个体差异,辨证施补。
支气管哮喘的患儿春秋季节容易发病,通过治疗可暂缓解。到了冬季病情稳定时就应及时配制膏方,滋养肺脾,滋肾纳气,如太子参、红枣、黄精、黄芪、女贞子、杜仲、胡桃肉、补骨脂、蛤蚧、冬虫夏草等。但在选择这些补药时,还要酌情加些理气化痰祛风抗过敏的药物,使来年春天不发或少发哮喘。
厌食、生长迟缓的孩子平时纳呆,见食不馨,进食缓慢,食物含在嘴里不肯咽下去。究其原因,则大多是先有脾胃虚弱,又加喂养过度,营养过剩,导致脾胃负担过重,久之消化功能就出现障碍了,治疗先应消导去积开胃,食欲恢复后再配制膏方健脾益气,佐以补益肝肾之品,滋补元气,助长骨骼,促进儿童健康生长。
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