眼睛癢、疼怎麼辦?緩解眼睛疼癢的方法
導讀:生活中用眼過度時或者各種原因,會導致眼睛又癢又疼,當眼睛癢、疼時怎麼辦?
隨着我們社會的不斷髮展和進步,我們的生活和學習娛樂是越來越離不開電子科技了,但是這些電子科技難免會讓我們眼睛產生一些疲勞的情況,眼睛又癢又疼是最常見的情況。眼睛癢、疼怎麼辦?
眼睛又癢又疼的原因
1、敏感體質
眼睛癢是很多眼部疾病的先兆,但是如果沒有其他的伴隨症狀:像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光,只是幹癢癢,很有可能是過敏體質的表現之一,脱離過敏源是最好的解決辦法。
2、上火
有可能是"上火"了,吃了太多油膩的美味,較少吃水果、蔬菜呢,看一眼舌苔,如果發黃、很厚,還有大便乾燥、怕熱口乾的情況,就更説明有內熱,需要服用一些瀉火、消食的藥了。
眼睛癢、疼怎麼辦
1、眼睛癢時,不要隨便的用方法去治療眼睛癢,要分清眼睛到底是出現了炎症還是出現了風吹後的感覺。這些不同的原因就會導致不同的治療方案,如果用錯了方法真的會產生過敏的反應,這些我們要明白才好。
2、可以用熱毛巾敷下眼睛,讓眼睛能夠保持舒服一點,如果還沒有任何起色的話,就一定要去醫院進行及時的依舊,不能夠出現過多的僥倖心理,一切以健康為重。
3、多眨眼睛,輕輕地眨,這是對眼睛的放鬆方法。
4、常看綠色樹木和草叢,它們能減少強光線對眼睛的刺激,緩解視覺疲勞。
5、注意休息,避免過度勞累及精神緊張、注意保暖,避免受涼等。
6、飲食調理
要多吃一些有益眼睛健康的食物,如符合維生素A的動物肝臟、蛋類、奶類、魚類等;還要多吃含有胡蘿蔔素、葉黃素的胡蘿蔔、番茄、菠菜等,還可以多喝一些菊花茶等都不錯。
注意事項:不要用沒有清洗的水去撓抓,避免再次感染,控制好玩電腦、看電視的時間。
小貼士:日常多做眼保健操,可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。
治療眼睛乾澀的小妙招
在出現眼睛癢的情況時,不要揉眼睛,注意眼部衞生,記得哦。
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